PROGRAMA DE EMBARAZO Y NACIMIENTO CON HIPNOSIS
QUE ES LA HIPNOSIS CLINICA Y EL NACIMIENTO CON HIPNOSIS?
La hipnosis es un estado en el que tu mente consciente racional, pasa a un segundo plano mientras tu mente emocional ( sentimientos, memorias, emociones ) se coloca en primera posición por unos momentos. Es un estado profundo de la mente y de relajación física profunda, que permite que la persona se focalice intensamente en un pensamiento, sentimiento o imagen, llegando a bloquear de alguna manera, cualquier tipo de distracciones. Existen varias formas de alcanzar el estado hipnótico, las más común es: con música acompañada de instrucciones de un profesional de la salud mental especializado en hipnosis usando visualización guiada. Una vez que tu mente analítica se relaja, es entonces cuando estas mas receptiv@ para recibir afirmaciones y sugestiones positivas. A continuación te explicamos en que consiste el nacimiento con hipnosis.
Muchas personas al escuchar la palabra hipnosis, se les ponen los pelos de punta, pensando en que sea algo mágico. La hipnosis clínica es una técnica altamente experimentada para tratar diversos aspectos psicológicos del ser humano, mejorando su calidad de vida. Todos experimentamos el estado hipnótico en algún momento del día, leyendo un libro en estado completo de inmersión , viendo una película, conduciendo sin saber como has llegado hasta un sitio determinado, son algunos ejemplos del estado hipnótico.
Durante el proceso hipnótico ( siempre realizado por un profesional de la salud mental ) , nunca harás algo que puedan sugerirte que esté en contra de tu ética, puedes salir del estado hipnótico siempre y cuando deseas, además de tener el control durante toda la experiencia, recordando todo lo que ha ocurrido durante la sesión hipnótica . Continua leyendo para informarte del nacimiento con hipnosis.
QUE CONSEGUIMOS CON LA HIPNOSIS EN EL EMBARAZO Y PARTO?
El programa de Nacimiento con hipnosis usa la relajación profunda y el poder de la sugestión para mejorar la eficacia de la parte de tu mente que es responsable de las funciones del cuerpo (ritmo cardiaco, la producción de hormonas, sistema digestivo, sistema reproductor, así como, tus emociones.). De esta manera, te ayudamos a gestionar la ansiedad y el miedo por las expectativas al dolor durante el parto, miedo por que se pueda producir un aborto o anomalía en el feto ( ambas son preocupaciones comunes en mujeres embarazadas ).
En el programa de nacimiento con hipnosis, las futuras mamás , aprenden a hipnotizarse ellas mismas, usando técnicas que han aprendido con su psicoterapeuta especializado en hipnosis clínica para embarazadas , como la focalización en la respiración, visualizaciones y otras técnicas, reduciendo así el miedo durante el embarazo y el dolor durante el parto.
Muchas mujeres ( sobre todo en USA ) usan programas de nacimiento con hipnosis para liberar el dolor durante el parto, para soltar el estrés, incluso colocar adecuadamente a un bebé que viene en posición complicada para el parto.
Si estas asustado o sientes miedo, tu cuerpo responderá acompasando ese miedo, generando catecolaminas ( hormonas que enlentecen el parto haciéndolo mas doloroso ) y adrenalina, que es la hormona del estrés que se encarga de tensar los músculos para facilitar “la huida o ataque” ante un peligro. Por lo tanto, tú útero se tensa interfiriendo negativamente en el proceso del nacimiento del bebé. Entrenando tu mente inconsciente puedes conseguir un embarazo y nacimiento seguro, menos instrumentalizado y más natural.
Con el programa de nacimiento con hipnosis, tu respiración es mas fluida y eficaz, esto significa que te llega más cantidad de oxigeno a ti y a tu bebé. Cuando aumentamos el oxigeno, esto estimula la producción de oxitocina ( hormona que controla las contracciones ) . Con el programa de nacimiento con hipnosis, se liberan endorfinas ( hormonas que nos hacen sentirnos de buen humor y felices ) y serotonina (neurotransmisor que nos hace sentir seguros y con bienestar) durante el embarazo y el parto. Está demostrado que con el programa de nacimiento con hipnosis reducimos las catecolaminas ( hormonas del estrés ) facilitando la relajación de los músculos y sistema nervioso , hasta el punto de sentir menos dolor durante el parto, incluso llegar a desaparecer..
La mente emocional es responsable, como se ha dicho anteriormente, de muchas funciones del cuerpo, así como, el hogar de nuestro sistema de creencias. En los programas de nacimiento con hipnosis, durante el estado de relajación profunda, dotamos a las futuras mamás de imágenes positivas asociadas al momento del nacimiento , de esta manera, en el instante que se va a dar a luz, se utiliza este sistema de imágenes y técnicas ayudándola a tener un parto mas saludable, natural y con menos dolor.
CONSEJOS FINALES
Ten presente que la hipnosis no es una opción a tomar en el último minuto, lo importante es que aprendas y la practiques con tu psicóloga mucho antes del momento del parto, de esta forma se vuelve mas eficaz.
Haz de tu embarazo uno de los momentos más mágicos y especiales de tu vida, y ten un parto en armonía con el programa de nacimiento con hipnosis, que será una de las bases del vinculo con tu bebé.
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-1264720/Does-self-hypnosis-giving-birth-prevent-pain.html
