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Carolina Diez Jorge en una puesta de sol muy soriente vestida con top veraniego y de fondo la montaña

El Poder del Agradecimiento: Clave para Atraer Abundancia y Bienestar

En el camino de la vida, muchas veces nos encontramos enfocados en lo que nos falta, en lo que no tenemos o en lo que deseamos alcanzar. Sin embargo, una práctica sencilla y transformadora que puede cambiar radicalmente nuestra percepción y atraer abundancia a nuestras vidas es el agradecimiento. Focalizar en el agradecimiento no solo mejora nuestra salud mental y física, sino que también puede cambiar nuestra realidad, atrayendo hacia nosotros aquello en lo que nos concentramos.

La Importancia del Agradecimiento Diario

Cada día, debemos dedicar un momento para brindar por algo positivo en nuestras vidas. Este brindis consciente nos permite reconocer y apreciar las cosas buenas que a menudo damos por sentado. Ya sea nuestra salud, nuestras relaciones, nuestras oportunidades o simplemente la belleza del día a día, el acto de agradecer nos conecta con el presente y nos llena de una energía positiva que tiene un efecto profundo en nuestra salud y bienestar.

La Ciencia de la Atención y la Energía

La física nos enseña que cuando focalizamos nuestra atención en algo, nuestra energía se canaliza en esa dirección. Este principio es aplicable a todos los aspectos de nuestras vidas. Al centrarnos en lo que agradecemos, estamos literalmente atrayendo abudancia a nuestras vidas. En ese momento la energía que emite nuestro cuerpo se eleva, comenzamos a vibrar con una alta frecuencia, esto sube el sistema inmune y es un masaje a todas nuestras células. Por otro lado, en todo aquello que nos hemos focalizado, lo vamos a atraer a nosotros. Por consiguiente, se muy selectivo con tus palabras, pensamientos y actitud, recuerda que tienes mucho poder sobre tu vida.

El Poder de la Actitud

Nuestra actitud tiene un poder inmenso sobre nuestra salud física y mental. Las personas que constantemente se quejan y se enfocan en lo negativo, a menudo encuentran que sus vidas están llenas de toxicidad y estrés. En cambio, aquellos que adoptan una actitud positiva, agradecen y viven conscientemente, tienden a experimentar una vida más fluida y satisfactoria. Esta diferencia en actitud crea un entorno interno y externo que favorece la salud, el bienestar y la abundancia.

Practicando la Gratitud Conscientemente

Para incorporar el agradecimiento en nuestra vida diaria, podemos empezar con prácticas simples pero poderosas. Mantener un diario de gratitud, donde anotamos tres cosas por las que estamos agradecidos cada día, es una excelente manera de enfocar nuestra mente en lo positivo. Además, tomarnos un momento cada mañana o cada noche para reflexionar y brindar por lo que tenemos y en aquello que hemos ido evolucionando, es altamente poderoso. Recuerda, eres el artista de tu vida.

Conclusión

En resumen, focalizar en el agradecimiento es una práctica esencial para atraer abundancia y bienestar a nuestras vidas. Al prestar atención a lo positivo y expresar gratitud diariamente, podemos canalizar nuestra energía en una dirección que favorece nuestro crecimiento y felicidad. Si estás buscando transformar tu vida y atraer más abundancia, te invito a comenzar hoy mismo con la práctica del agradecimiento. Recuerda, tu actitud tiene el poder de cambiar tu realidad.

¡Contáctanos para aprender más sobre cómo la psicología y el coaching pueden ayudarte a incorporar estas prácticas en tu vida y alcanzar un mayor bienestar! Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y abundante.

Carolina Diez Jorge vestida en rojo y brindando muy sonriente
Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset Coach
Arce japonés en Otoño con las hojas rojas. Carolina Diez Psicóloga está tocando una de sus ramas con una gran sonrisa

PELICULA COCO Y LA TERAPIA TRANSGENERACIONAL: «SANANDO TRAUMAS HEREDADOS»

Dibujo de autor Angel Díez sobre la película de dibujos animados Coco. Aparece un esqueleto entrañable y sonriente, tocando la guitarra, con un perro feliz a su lado. Imagen feliz que representa a nuestros ancestros y como heredamos también talentos y memorias que han de ser sanadas.
Dr. Carolina Diez-International Psychologist-Terapia transgeneracional-Hipnosis Clinica

Nuestros origenes influyen en nuestro presente

Cada uno de nosotros venimos de unos antepasados. Conocer nuestra historia, es conocernos más a nosotros mismos y expandirnos cada vez más en un camino de despertar.

El inconsciente domina nuestra vida. Esquemas emocionales y patrones aprendidos de una forma individual o familiar, nos marcan en nuestro día en cada uno de nuestros comportamientos. Sanarnos de determinados bloqueos, miedos, duelos sin elaborar, pérdidas en nuestra vida o la de nuestros antepasados qué han sido impactantes, soltar lealtades familiares qué no nos hacen bien, liberarnos de secretos de la familia que nos impiden ser libres etc., es el camino del equilibrio.

Lealtades familiares

Es fascinante como todo aquello que se hereda de nuestros ancestros y no nos hace brillar y vivir en armonía, tenemos el poder de sanarnos de ello. En la película de Coco podemos observar como el protagonista, un niño mexicano de unos once años tiene una gran atracción y fascinación por la música. En cambio, toda su familia aborrece la música, es como todo aquello que tuviera un matiz musical, estuviera endemoniado. Nuestro querido protagonista, sabe de una manera innata cantar y tocar la guitarra sin que nadie le haya enseñado. Nuestro niño, logra conectar con sus ancestros y descubre de donde viene ese temor y rechazo de su familia por la música. Su tatarabuelo, abandonó a su familia en busca de triunfar musicalmente. Esto generó un gran trauma en aquellos qué deja atrás y la manera qué eligen para sufrir menos, es huir de la música para siempre. Aquí tenemos una lealtad familiar: “Nunca más nadie de la familia escuchará ni se adentrará en el mundo de la música”.

Tenemos un gran modelo, nuestro gran protagonista de la historia. El elige escuchar su esencia musical y esto le lleva a conectar con sus ancestros, llegando a sanar el gran bloqueo emocional qué residía en todo el clan familiar. Cuando perdonamos, nos liberamos de rencores y hacemos consciente lo inconsciente sanamos y conectamos de una manera enraizada con nuestra esencia.

Meditación para conectar con tu esencia y sentir paz y armonía. Dr. Carolina Diez – International Psychologist & Mindset Coach- Experta en Hipnosis Clinica y Terapia transgeneracional

Tienes el poder de sanar tu presente trabajando en el inconsciente colectivo

Todos los rencores y miedos generan bloqueos, en nuestra vida y en las venideras de nuestro clan. Es necesario perdonar, colocar a todos los miembros del clan en su lugar, tanto los qué llegaron a nacer como aquellos qué se quedaron en el camino (abortos), y soltar nudos emocionales qué nos impiden brillar. Nuestro querido niño protagonista de la pelicula, logró plantar y expandir paz en toda su familia.

De la misma manera que heredamos células cargadas con un material genético e información de nuestros ancestros, y de ahí sacamos el parecido físico o de personalidad, también, heredamos traumas, enfermedades, miedos, bloqueos, lealtades familiares, secretos familiares qué nos hacen actuar de forma no equilibrada en nuestra vida y a veces hasta enfermamos por ello. De todo esto habla el fascinante mundo de la epigenética. Descubrir todos estos secretos, hacer consciente lo inconsciente y aceptar, nos sana, libera y nos hace libres, para poder vivir una vida plena y equilibrada.