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Carolina Diez Jorge Psicóloga experta en hipnosis clínica posando soriente con una copa de vino vestida elgante en un momento que se permite disfrutar de la vida

La mejor inversión: La Clave para una Vida en Equilibrio y Armonía

Manos tocando corazones rojos y el logo de Equilibrium Psicólogos en medio. Transmite amor, alegría y equilbrio
Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Transgenerational Psychologist / Coach

 La Importancia de Invertir en Tu Bienestar

En la vida moderna, es fácil quedar atrapado en el torbellino de responsabilidades, compromisos y preocupaciones que nos rodean. Sin embargo, la mejor inversión y más valiosa que podemos hacer, es en nosotros mismos. Invertir en nuestro bienestar emocional y espiritual, no solo nos ayuda a vivir en equilibrio y armonía, sino que también nos permite alcanzar un nivel de realización personal que trasciende lo cotidiano. Una forma poderosa de hacerlo, es reservando tiempo para una consulta regular con un consejero espiritual, psicólogo / coach / psicoterapeuta. https://equilibriumpsicologos.com/cursos-para-aprender-a-relajarse/hipnosis-para-adelgazar-madrid-alicante-y-online/

Cabaretera que hace magia sacando de una chistera el logo de Equlibrium Psicólogos. Un sol de fondo y un telón que se abre
Abre paso a la magia en tu vida – Dr. Carolina Díez – Psicóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness

 Un Espacio Sagrado para Ser Tú Mismo: La mejor inversión

Asistir a sesiones con un consejero espiritual/psicólogo es mucho más que buscar soluciones a problemas específicos. Es un espacio sagrado donde puedes ser auténticamente tú mismo, sin juicios ni expectativas. En este entorno de seguridad, tienes la libertad de ser tu mismo y explorar tus pensamientos, clarificar tus ideas y profundizar en tu autoconocimiento. A diferencia de las conversaciones con amigos, que si bien son valiosas y enriquecedoras, algunas veces carecen de la objetividad y la profundidad necesarias para ciertos temas, en una consulta profesional se te ofrece una guía especializada y un enfoque que te ayudará a encontrar respuestas dentro de ti mismo. Ahora ya sabes como atraer abundancia y equilibrio a tu vida. La mejor inversion es invertir en ti mismo para atraer a tu vida abundancia y bienestar.

Caricatura de un señor mirando al sol y al cielo realizando una llamada de teléfono. Al fondo, un sol con un teléfono contestando la llamada
Con quién eliges compartir tu próximo proyecto? – Dr. Carolina Díez – Psicóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness / Psicoterapeuta Transpersonal

 Beneficios de Tener un Guía Espiritual/Psicólogo/Psicoterapeuta

Contar con un consejero espiritual (formación de orientación holística, psicólogo/coach, no es solo para aquellos que, buscan sanar heridas del pasado o superar dificultades presentes. Se trata de una práctica que fortalece tu bienestar integral. Las personas que mantienen un contacto regular con un consejero, experimentan mayores niveles de dopamina, serotonina, oxitocina (hormonas y neurotransmisores que nos hacen sentir seguridad y bienestar), así como, aumentan su sabiduría, felicidad y coherencia personal. Su autoestima se ve reforzada, vibran con una energía positiva y, sorprendentemente, se ha demostrado que incluso su sistema inmunológico se ve beneficiado. Es una especie de «dosis de vitaminas» que nutre tu alma y mente, ayudándote a vivir de manera más plena y consciente.

Una mujer soportando una bandeja de fruta y cocteles llena de color haciendo equilibrio con todo lo que se encuentra sobre ella.
Equilibra tu vida – Dr. Carolina Díez – Psicóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness / Terapeuta Transgeneracional

 Un Compromiso Contigo Mismo

En un mundo que constantemente nos empuja a mirar hacia afuera, es esencial encontrar momentos para volver la mirada hacia adentro. Reservar una hora a la semana para conversar con un consejero espiritual / psicólogo, es una forma de honrarte a ti mismo, de nutrir tu ser y, de asegurarte de que estás alineado con tus valores y propósito de vida. No se trata sólo de resolver problemas, sino de prevenirlos, de construir una vida en abundancia, coherencia y que florezca en todas sus dimensiones.

Un hombre manejado por cables que aparecen cortados con tijeras, el logo de Equilibrio Psicólogos debajo y un texto que dice: Corta las ataduras
Corta aquello que te bloquea e impide ser feliz, invierte en bienestar y abundancia – Dr. Carolina Díez – Psicóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness

 Conclusión: La Inversión Más Valiosa

Aparecen varios árboles que van aumentando de tamaño
Aprende a invertir- Dr. Carolina Díez – Psicóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness

Invertir en uno mismo no es un lujo, es una necesidad. Un consejero espiritual/psicólogo/coach/ puede ser el aliado perfecto en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Al hacerlo, no solo te conviertes en una persona más feliz y equilibrada, sino que también, inspiras a otros a hacer lo mismo, creando así un ciclo virtuoso de bienestar y armonía en el mundo que te rodea, aumentando la vibración en la que transmites, atrayendo a tu vida amor, luz, salud y cosas mágicas.

Dr. Carolina Díez Jorge Psicóloga posando entre flores orquídeas vestida con una falda muy luminosa de flores naranjas en fondo verde. Esta sonriendo
Invierte en ti y encuentra tu espacio seguro de bienestar – Dr. Carolina Díez – Psicóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness / Psicoterapeuta Transgeneracional
Mano de mujer acariciando gotas de agua de un árbol

TIPS TO COPE WITH CORONA VIRUS

PSYCHOLOGICAL TIPS TO COPE WITH THE CORONAVIRUS  OUTBRAKE IN A BALANCED WAY

Which are your feelings toward this CoronaVirus pandemic?

How are you handling all of this?

Are you fighting this alone or do you have support system ?

What are your physical and energetic sensations ? What about your thoughts ?

How to Cope with Corona Virus?

We are experiencing a difficult time . It is surprising how something microscopic is able to dismantle global economies and societies. As Human beings , we think we can control everything, and this outbrake is a clear example that we can not.

Today when I went to do thr grocery store , I observed how people there was feeling.  Fear, uncertainty, bewilderment and rampant due to this pandemic. Maybe you are one of those people struggling with these feelings. If so, case ,I will give you some tips on how to cop with this situation the best way possible.

PREVENTIVE MEASURES WITH CORONA VIRUS

First and foremost, take some preventative measures to protect yourself .

Was your hands consciously with warm water and soap for a few minutes. Keep a safe distance when you talk to others, avoid hugging ( I know we love to do this with the people we love ), kissing, holding hands. Cover your mouth if you cough, and the most important thing, use your intuition.

HOW TO GET RID OF THE FEAR

Feeling fear doesn’t avoid you from getting the CoronaVirus. On the contrary, when you feel deep fear about something, you are producing neurobiochemical components in your brain. Those chemicals increase cortisol (stress hormone), decreasing the function of your immune system, which means you might have a higher chance of getting any illness including the CoronaVirus .

SOME TIPS TO BE CALM IN THESE CIRCUNSTANCES

In the Japanese culture they say that where is a crisis , there new opportunities arises. Everything happens for a reason, no matter how negative the situation appears to be.

* Being positive and optimistic regardless of the situation, helps to get everything we desire, supports the body from disease and keeps us healthy. Plus with a good attitude, you have a higher chance of healing yourself mentally and physically.

*We are living in a stressful times without being in the present or enjoying life. Learn to stop, enjoying the present moment , appreciate your surroundings using all your senses.

*We know with the emergency that we need to be at home. Use this as an opportunity to reflect and shift something deep inside of you. Maybe is time to do an emotional session led by a professional psychology (virtualy), to give you the tools you need to improve yourself , so you can live your best life. When a person is in a balance, they know how to keep calm, and enjoying their own company. Take this time to reflect about what’s best for you.

*I recommend you create a list of a life goals. We are here to guide you toward reaching and fulfilling them.

*Sometimes, work and other obligations keep us busy and distracted from what is really important during our lives. Maybe is time to focus on your family, or with the people you really love , ( if not in person then virtually ). Spend time with them being present and engaged .

LIVE YOUR LIFE IN BALANCE

According to Sufism, being in balance is being in alignment with what you think, say and behave. Take a moment to meditate, and reflect to see if you are in balance. Ask yourself , if this the life you really want ,what changes would your make in order to live life as your authentic self, your real YOU. Ask a Psychologist for help in clinical hypnosis to go deeper within yourself.

LEARN TO FIND HAPPINESS

Equilibrium Psicologos
Carolina Diez Jorge MD
Equilibrim Psicologos

Through this crisis, we will emerge stronger. Be generous, supportive, have empathy and love for yourself and others.

Take Time to see how you could help make the world a better place.

Take this time as an opportunity, as a gift of life, and ask yourself the following:

What choices will you make to increase love , abundance and generosity in the world around you??

Sending Love to all of you

Take care and be gentle with yourself

Carolina Diez Jorge

www.equilibriumpsicologos.com