Category Archives: Hipnosis Clínica

Carolina Diez Jorge Psicóloga experta en hipnosis clínica posando soriente con una copa de vino vestida elgante en un momento que se permite disfrutar de la vida

Tratamientos de Disfunción Eréctil y problemas de erección: Un Enfoque desde la Hipnosis Clínica y la Psicoterapia

Dibujo de hombre y mujer. el hombre cortejando a la mujer, ambos están realizando una reverencia. Están vestidos elegantes estilo siglo XXI. El va con frac. Al fondo logo equilibrium psicólogos
Embrújate en la seducción y la conquista. Dr. Carolina Diez Jorge – International Sexologist & Psychologist

La disfunción eréctil y los problemas de erección son cuestiones, que afectan a muchos hombres. Estas dificultades, no solo impactan la capacidad física para tener relaciones sexuales, sino que, también influyen profundamente en la autoestima, seguridad y la salud emocional del individuo. La anticipación de un posible nuevo fallo en la erección, puede desencadenar un ciclo de ansiedad difícil de romper, generando en el hombre una sensación de culpa, aislamiento e inseguridad.

Varios dibujos divertidos con toque erótico, representando diferentes personajes relacionados con su aparato genital. Tiene mucho humor y está representado el problema de la disfunción eréctil desde el tacto y con humor
Introduce el humor en tu vida y ríe desde tu alma! Dr. Carolina Díez Jorge – International Psychologist & Sexologist

Hipnosis Clínica: Una Herramienta Efectiva y Eficaz

La hipnosis clínica se ha consolidado como, una técnica efectiva en el tratamiento de la disfunción eréctil. A través de métodos de relajación profunda con visualización creativa guiada, ayudan a los pacientes a explorar y abordar sus miedos inconscientes, liberándolos de la presión de fallar. Esta técnica se enfoca no solo en el síntoma físico, sino también, en las causas emocionales, ayudando a cambiar patrones de pensamientos negativos que, alimentan la ansiedad y los miedos. De esta manera, los pacientes pueden aprender a visualizar experiencias sexuales positivas, poniendo intención en ellas, rompiendo el circulo vicioso de pensamientos negativos (“no voy funcionar…”) y a desarrollar una mayor confianza en sí mismos.

Dibujo de un hombre hablando por teléfono, el sol está de fondo. Un texto que dice: Antes de hablar con el Sol ... Aparece el icono de Equilibrium Psicólogos
Tú psicólogo, tú confidente! Dr. Carolina Díez Jorge-International Psychologist-Sexologist

Mediante la hipnosis, se pueden disolver bloqueos inconscientes que impiden una sexualidad equilibrada, llegando a la raíz del conflicto, como si se tratase de la base de un iceberg: la mayor parte de nuestros miedos e inseguridades, permanecen ocultos bajo la superficie, en nuestro inconsciente. Al sacar a la luz aquello qué no se ve, la persona puede entender porque le suceden determinados hechos en su vida, y por consiguiente, poder confrontar y resolverlo desde la raíz que, de otro modo, permanecerían sin ser atendidas y el problema se alargaría en el tiempo. De este modo, el proceso de hipnosis actúa como una llave que, abre puertas a un entendimiento más profundo de uno mismo, y por tanto, de la oportunidad de una mayor expansión en la vida del individuo. https://equilibriumpsicologos.com/tratamiento-eyaculacion-precoz/

Psicoterapia: Un Espacio Seguro para la Expresión

La psicoterapia proporciona un entorno seguro donde, los hombres pueden expresar sus preocupaciones, inseguridades y miedos relacionados con la sexualidad. Mediante el programa emocional con hipnosis clínica, es posible identificar y, desafiar pensamientos disfuncionales que contribuyen a la baja autoestima y a la inseguridad. Trabajar en la raíz emocional de estos problemas de erección permite, que los pacientes experimenten mejoras tanto en su salud mental como en su vida sexual, promoviendo un enfoque holístico que, les ayuda a re-conectarse con su sexualidad de manera saludable y placentera.

Dibujo de un chico en un sofá cabeza abajo.Todo el dibujo con mucho color.Aparece el logo de Equilibrium Psicologos
Deja de darle vueltas y llámanos! Dr. Carolina Diez Jorge – International Sexologist Psychologist

El Impacto del Aislamiento y la Vergüenza

Un dibujo con un hombre soportando con gran esfuerzo la bola del mundo. Abajo aparece el icono de Equilibrium Psicologos
Liberaté de la carga inconsciente. Dr. Carolina Díez Jorge-International Psychologist & Sexologist

Perspectiva holística como programa emocional

Abordar la disfunción eréctil y los problemas de erección desde un enfoque, que incluya la hipnosis clínica y la psicoterapia, puede ser altamente beneficioso. Al trabajar en los miedos, la ansiedad y la baja autoestima, los hombres potencian su vida sexual, aumentando la seguridad en ellos mismos y,mejorarando su calidad de vida en general. La fortaleza y el coraje, como grandes virtudes en el individuo, son fundamentales para vivir una vida en coherencia y bienestar. Al trabajarse interiormente, desarrollamos este tipo de valores, junto con otros, qué son esenciales en el individuo. La sexualidad es una parte integral del ser humano y, abordarla con una perspectiva holística, puede abrir las puertas a un nuevo nivel de conciencia y conexión emocional.

Dr. Carolina Díez Jorge Psicóloga posando entre flores orquídeas vestida con una falda muy luminosa de flores naranjas en fondo verde. Esta sonriendo
Abre paso a la magia en tu vida – Dr. Carolina Díez – Psicóloga & Sexóloga Internacional – Hipnosis / Mindfulness
Dr. Carolina Díez Jorge Psicóloga posando entre flores orquídeas vestida con una falda muy luminosa de flores naranjas en fondo verde. Esta sonriendo

El Amor auténtico: como Amarte a ti mismo, transformara tus relaciones

La Importancia de Encontrar el Amor en Uno Mismo Antes del Amor Verdadero

En la búsqueda del amor auténtico o amor verdadero, muchas personas olvidan un paso fundamental: el amor hacia uno mismo. Encontrar a una pareja ideal es un deseo común, pero es crucial comprender que una relación sana y auténtica comienza desde el interior. El amor verdadero no puede florecer sin antes haber cultivado el amor por uno mismo. Antes de abrir nuestro corazón a otra persona, es esencial aprender a amarnos incondicionalmente, conocer nuestra propia esencia, escucharnos activamente y estar en paz interiormente.

Mujer rubia haciendo de maga sacando de la chistera un logo de equilibrio psicólogos. Todo con mucho color y envuelto en magia
Pon magia en tu vida – Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hipnosis – Terapia Transgeneracional

Amor Propio: El Pilar Fundamental de Toda Relación

Amarse a uno mismo es la base para cualquier relación exitosa. Muchas veces, la idea del amor romántico se asocia con encontrar a alguien que nos haga sentir completos, pero esta idea es errónea. Una relación de pareja no ha de ser ser un refugio de inseguridades ni una solución a nuestros vacíos emocionales. El verdadero amor comienza cuando uno se siente completo por sí mismo, de lo contrario, buscaremos el amor desde la necesidad y en este caso, no eligiremos bien, pues sera desde el miedo y no desde el amor. Cuando nos amamos, nos valoramos y nos aceptamos, somos capaces de construir relaciones desde un lugar de abundancia, no de necesidad, es ahí, cuando estamos preparados para que llegue el amor auténtico.

Un hombre mirando dentro de un cohete explorando todo lo que pueda encontrar dentro para quitar las piezas que no sirven y colocar nuevas piezas. Es un símil a trabajar en el inconsciente y sanar esos aspectos que no se ven. Dibujó con mucho color
Pon magia en tu vida. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hypnosis

El Despertar Espiritual y la Búsqueda del Amor Auténtico

El proceso de encontrar el amor auténtico implica un trabajo profundo de autoconocimiento y crecimiento espiritual. Este camino requiere escuchar las señales que el universo nos envía, estar atentos a nuestra intuición y reconocer a las personas mágicas que cruzan nuestro camino. Estas señales nos guían hacia decisiones acertadas en el ámbito del amor y nos invitan a confiar en el flujo de la vida. Sólo cuando hemos trabajado en nosotros mismos y hemos aprendido a amarnos, estamos verdaderamente preparados para reconocer y recibir en nuestro santuario a esa persona especial que llega para quedarse.

Reflexiones para vivir conscientemente – Dr. Carolina Díez Jorge – International Psychologist
Muchos corazones en forma de pirámide y en la cúspide de la piramide una mujer y un hombre cogidos de las dos manos sonriendo mirandose a los ojos. Debajo el logo de Equilibrium Psicólogos y una frase que dice: Y todo fluyó!
Dr. Carolina Diez – Psicóloga experta en hipnosis clincia y terapia transgeneracional

La Magia de una Relación Consciente y Espiritual

Una relación auténtica y significativa se construye sobre el respeto, la admiración, la generosidad y el deseo mutuo de crecimiento. Cuando ambas personas están en un nivel similar de expansión espiritual, o al menos comparten el deseo de crecer juntas, la relación se convierte en un catalizador para el desarrollo personal. Ser admirado, mirado desde el corazón y amado profundamente por tu pareja te permite crecer y expandirte cada día más. Ya vemos a lo largo de la historia como detrás de grandes genios suelen existir matrimonios sanos y llenos de luz. Los pequeños detalles, las miradas de complicidad, la comunicación profunda y el compartir desde el corazón son lo que realmente hacen significativa una relación.

Confianza en el Proceso de la Vida y el Amor

Una vez que te encuentras en el camino del amor auténtico y el despertar espiritual, es importante confiar en el proceso de la vida. Escucha activamente lo que la vida te ofrece, mantén la fé sintiendo como todo está conectado y que cada experiencia tiene un propósito. No intentes controlar ni forzar los resultados; simplemente entrégate, confía y fluye, mientras disfrutas de este baile mágico que es la vida. Recuerda siempre sonreír desde tu alma, ser generoso y escuchar tu voz interior sabia; todo lo demás se manifestará a su debido tiempo. https://equilibriumpsicologos.com/el-camino-a-la-libertad//

Dibujo de un hombre enorme con la boca abierta representando el miedo y una mujer guapa, sexy y empoderada demostrando coraje y valentía. Amor auténtico y confianza en uno mismo
Pon magia en tu vida. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hypnosis

Cómo Podemos Ayudarte en Tu Camino Hacia el Amor Auténtico

Si deseas comenzar este viaje hacia el amor auténtico, estamos aquí para ayudarte. Nuestros programas de “Encuentra el Amor Auténtico” están diseñados para apoyarte en el proceso de desarrollar un amor profundo e incondicional por ti mismo, así como en la búsqueda de una relación consciente y espiritual. Te guiamos a través de técnicas de autoconocimiento, potenciando tu seguridad en ti y autoestima, disolviendo nudos emocionales en tu pasado. Te dotamos de herramientas de crecimiento emocional y prácticas espirituales para que puedas abrirte al amor verdadero desde un lugar de plenitud. No importa dónde te encuentres en tu viaje, estoy aquí para acompañarte y ayudarte a descubrir el camino hacia una vida llena de amor, paz, plenitud, autenticidad y conexión profunda.

Mujer posando junto a una pintura al oleo con falda de colores, sonriente y de fondo unas flores orquídeas
Sonríe desde el alma y confía. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Mindset Coach – Hipnosis
Dibujo de Angel Díez. Una mujer con mirada enigmática con las manos en la cabeza sin saber que hacer, en un momento complicado de su vida. Logo en la parte superior de Equilibrium Psicólogos

Desconectar para Reconectar: El Camino hacia el Bienestar y la Armonía Interior

En el frenético ritmo de vida actual, a menudo nos olvidamos de la importancia de desconectar del mundo exterior para poder reconectar con nosotros mismos. Este acto que parece sencillo en algunos casos se ha de aprender. Es una actitud muy poderosa y fundamental para cultivar una vida en equilibrio y bienestar. Al brindarnos el tiempo necesario para desconectar de las obligaciones y el estrés diario, no solo recargamos nuestras energías, sino que también creamos el espacio necesario para escucharnos y amarnos profundamente. Aprende a desconectar para tener una vida en armonía.

APRENDE A DESCONECTAR E INVERTIR EN TI

Cuando invertimos en nosotros mismos, estamos haciendo una declaración de valor personal, nos decimos, «me lo permito» y es una manera de amarnos a nosotros mismos. Este tiempo de desconexión, ya sea a través de la meditación, una caminata en la naturaleza o simplemente disfrutando de un momento de quietud, nos permite cambiar la energía que emitimos al mundo. Al incrementar nuestra frecuencia vibracional, comenzamos a atraer armonía y paz a nuestras vidas, creando un ciclo positivo que nos hace crecer espiritualmente, nos nutre y nos fortalece.

Sin embargo, muchas personas encuentran difícil permitirse este espacio personal. A menudo, las demandas externas y las expectativas internas, en algunos casos alimentadas por la culpa, el miedo, la inseguridad, «el no soy sufieciente» nos impiden dedicarnos a nosotros mismos. Pero es esencial entender que desconectar no es un lujo, sino una necesidad. Permitirnos un momento para no hacer nada, para simplemente ser, escucharnos, reflexionar, es un acto de amor propio que tiene el poder de transformar nuestra realidad. Aprende a desconectar para vivir en abundancia tu vida.

Tómate este instante para ti, vive en coherencia y atrae abundancia. Dr. Carolina Diez – International Psychologist & Mindset Coach

VIVIR EN COHERENCIA CONTIGO MISMO PARA ATRAER ABUNDANCIA Y BIENESTAR

Aprender a dedicarnos tiempo, a escucharnos y a mimarnos es un talento que todos podemos desarrollar. Al hacerlo, nos conectamos con nuestra esencia, nos alineamos con nuestros deseos y necesidades, y empezamos a vivir una vida en coherencia, abundancia y plenitud. Es un proceso que requiere práctica y paciencia, pero los beneficios son innumerables. Al amarnos más y mejor, no solo mejoramos nuestra relación con nosotros mismos, sino que también nos volvemos más capaces de conectar con los demás desde un lugar de autenticidad y paz interior. Hemos venido a esta vida a expandirnos cada día mas, con nuestro progama emocional «Ámate de forma autentica» te damos los pasos y guiamos en como hacerlo.

INVIERTE EN TI Y DATE PERMISO PARA BRILLAR

Así que la próxima vez que te sientas abrumado, estresado o apagado, recuerda: desconectar para reconectar no es solo un regalo que te das a ti mismo, sino una inversión en tu bienestar a largo plazo. Cuando nos permitimos este espacio, cambiamos nuestra vida para mejor, atrayendo más armonía, calma, equilibrio y alegría a cada día. Aprende a desconectar para brillar en tu vida. https://equilibriumpsicologos.com/

Carolina Diez Jorge en una puesta de sol muy soriente vestida con top veraniego y de fondo la montaña

El Poder del Agradecimiento: Clave para Atraer Abundancia y Bienestar

En el camino de la vida, muchas veces nos encontramos enfocados en lo que nos falta, en lo que no tenemos o en lo que deseamos alcanzar. Sin embargo, una práctica sencilla y transformadora que puede cambiar radicalmente nuestra percepción y atraer abundancia a nuestras vidas es el agradecimiento. Focalizar en el agradecimiento no solo mejora nuestra salud mental y física, sino que también puede cambiar nuestra realidad, atrayendo hacia nosotros aquello en lo que nos concentramos.

La Importancia del Agradecimiento Diario

Cada día, debemos dedicar un momento para brindar por algo positivo en nuestras vidas. Este brindis consciente nos permite reconocer y apreciar las cosas buenas que a menudo damos por sentado. Ya sea nuestra salud, nuestras relaciones, nuestras oportunidades o simplemente la belleza del día a día, el acto de agradecer nos conecta con el presente y nos llena de una energía positiva que tiene un efecto profundo en nuestra salud y bienestar.

La Ciencia de la Atención y la Energía

La física nos enseña que cuando focalizamos nuestra atención en algo, nuestra energía se canaliza en esa dirección. Este principio es aplicable a todos los aspectos de nuestras vidas. Al centrarnos en lo que agradecemos, estamos literalmente atrayendo abudancia a nuestras vidas. En ese momento la energía que emite nuestro cuerpo se eleva, comenzamos a vibrar con una alta frecuencia, esto sube el sistema inmune y es un masaje a todas nuestras células. Por otro lado, en todo aquello que nos hemos focalizado, lo vamos a atraer a nosotros. Por consiguiente, se muy selectivo con tus palabras, pensamientos y actitud, recuerda que tienes mucho poder sobre tu vida.

El Poder de la Actitud

Nuestra actitud tiene un poder inmenso sobre nuestra salud física y mental. Las personas que constantemente se quejan y se enfocan en lo negativo, a menudo encuentran que sus vidas están llenas de toxicidad y estrés. En cambio, aquellos que adoptan una actitud positiva, agradecen y viven conscientemente, tienden a experimentar una vida más fluida y satisfactoria. Esta diferencia en actitud crea un entorno interno y externo que favorece la salud, el bienestar y la abundancia.

Practicando la Gratitud Conscientemente

Para incorporar el agradecimiento en nuestra vida diaria, podemos empezar con prácticas simples pero poderosas. Mantener un diario de gratitud, donde anotamos tres cosas por las que estamos agradecidos cada día, es una excelente manera de enfocar nuestra mente en lo positivo. Además, tomarnos un momento cada mañana o cada noche para reflexionar y brindar por lo que tenemos y en aquello que hemos ido evolucionando, es altamente poderoso. Recuerda, eres el artista de tu vida.

Conclusión

En resumen, focalizar en el agradecimiento es una práctica esencial para atraer abundancia y bienestar a nuestras vidas. Al prestar atención a lo positivo y expresar gratitud diariamente, podemos canalizar nuestra energía en una dirección que favorece nuestro crecimiento y felicidad. Si estás buscando transformar tu vida y atraer más abundancia, te invito a comenzar hoy mismo con la práctica del agradecimiento. Recuerda, tu actitud tiene el poder de cambiar tu realidad.

¡Contáctanos para aprender más sobre cómo la psicología y el coaching pueden ayudarte a incorporar estas prácticas en tu vida y alcanzar un mayor bienestar! Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y abundante.

Carolina Diez Jorge vestida en rojo y brindando muy sonriente
Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset Coach
Un dibujo de una barca con tres mujeres, una rubia, otra pelirroja y otra morena. Están recogiendo unas redes con sabiduria en forma de libros. En uno aparece el nombre de Carol. El mástil es una pluma y encima escrito Equilibrium Psicólogos.Todas las mujeres miran hacia arriba dónde está el mensaje de Embarcaté..

Descubre el Poder de la Hipnosis Clínica y la Terapia Transgeneracional para Superar Bloqueos Emocionales

En algún momento de la vida, todos podemos sentirnos bloqueados, con baja autoestima, inseguridad, en un estado de alerta constante y desencantados con el amor. Estos sentimientos pueden ser abrumadores y dificultar el avance personal y profesional. Afortunadamente, existen métodos terapéuticos que pueden ayudar a superar estos desafíos. La hipnosis clínica y la terapia transgeneracional son herramientas poderosas que, al ser combinadas, ofrecen un enfoque holístico para sanar y transformar nuestras vidas. El amor incondicional hacia uno mismo es la clave para atraer lo que deseas. Te guiamos y mostramos como hacerlo.

La Base del Cambio: El Amor Incondicional a Uno Mismo

La clave para que la vida fluya con armonía radica en el amor incondicional a uno mismo. Este amor propio no es egoísmo, es honrar tu vida, por medio de una profunda aceptación, agradecimientos, reconocimiento y aprecio por quiénes somos. La forma en que nos hablamos, la actitud que adoptamos ante nosotros mismos y ante la vida, y la energía que emitimos, tienen un impacto significativo en nuestro bienestar. Ser positivos, tener fe y una intención clara, y utilizar un lenguaje constructivo son esenciales para fomentar un entorno interno saludable y por consiguiente, atraer lo que deseamos.

Hipnosis Clínica: Reprogramando el Subconsciente

La hipnosis clínica permite acceder al inconsciente, donde se almacenan creencias y patrones de comportamiento arraigados. Mediante la hipnosis, es posible reprogramar estos patrones, liberando bloqueos emocionales y cultivando una mayor autoestima y seguridad. Esta técnica facilita un estado de relajación profunda, permitiendo a la mente abrirse a nuevas posibilidades y adoptar actitudes más positivas. https://equilibriumpsicologos.com/cursos-para-aprender-a-relajarse/hipnosis-para-adelgazar-madrid-alicante-y-online/

Terapia Transgeneracional: Sanando las Heridas del Pasado

La terapia transgeneracional nos invita a explorar y sanar las heridas emocionales heredadas de nuestras generaciones anteriores. Estos traumas no resueltos pueden influir en nuestras vidas de formas sutiles pero significativas, afectando nuestras relaciones, decisiones y bienestar general. La epigenética nos muestra, como el ambiente es clave para estar sanos fisica y emocionalmente. Al reconocer y liberar patrones toxicos o negativos, podemos liberarnos de cargas emocionales innecesarias y vivir con mayor libertad y autenticidad.

La Ciencia Detrás del Cambio

Estudios neurológicos han demostrado la gran plasticidad del cerebro, es decir, su capacidad para cambiar y adaptarse a nuevas experiencias y aprendizajes. https://mbb.harvard.edu/people/alvaro-pascual-leone Según cómo esté conectado tu cerebro, te puede curar y transformar. Toda esa red de conexiones entre tus neuronas, neurotransmisores, y lugares con mas o menos activación cerebral, guian tu vida. La vibración que transmitimos también juega un papel crucial en lo que atraemos a nuestras vidas. Al elevar nuestra vibración a través del amor propio, la positividad y la intención clara, podemos atraer experiencias más enriquecedoras y satisfactorias.

Hoy es el día

Cada día es una nueva oportunidad para darle un giro a tu vida. Invertir en uno mismo es la mejor inversión que puedes realizar en tu vida. Si tu te sientes en equilibrio, tu vida fluye en armonía. Un programa emocional dónde se combine la hipnosis clínica y terapia transgeneracional te ofrece un camino prometedor para superar bloqueos emocionales y vivir de manera más plena. Recuerda, al cultivar el amor incondicional a uno mismo y adoptar una actitud positiva y proactiva, es posible transformar tu propia vida. Si te sientes identificado con estos desafíos, toma las riendas de tu vida y contacta con nosotros. Te guiamos hacia un futuro más brillante y armonioso.

Dr. Carolina Diez Jorge International Psychologist & Mindful Coach

El PODER ESTÁ EN TI: CÓMO MODIFICAR LA ENERGÍA E INFORMACIÓN CELULAR PARA UNA SALUD ÓPTIMA

Nuestro cuerpo es un complejo entramado de células, cada una de las cuales está impregnada de una frecuencia energética que contienen información vital para nuestro salud y buen funcionamiento del cuerpo. Descubre como el poder está en ti.

Cadena de ADN en 3D con luz interior energética
Dr. Carolina Diez Jorge (Mindset Coach & Equilibrium Psicólogos)

¿Sabías que nuestras actitudes, pensamientos y emociones son tremendamente poderosas e influyen en la energía celular dando como resultado enfermar o estar sanos?

En el mundo de la psicología y la medicina holística, se ha demostrado que nuestras percepciones y emociones pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física, por consiguiente, el poder está en ti.

La conexión mente-cuerpo-alma es un campo fascinante. Estudios científicos han demostrado que una actitud positiva, una visión optimista de la vida y un trabajo emocional significativo y profundo pueden influir en la expresión genética y en la comunicación intercelular. Cuando mantenemos una actitud positiva hacia nosotros mismos y hacia la vida, enviamos señales poderosas a nuestra energía de cada una de las células, promoviendo un ambiente interno propicio para la salud y el bienestar. Recuerda, el poder está en ti.

Trabajar en tus emociones mejora tu salud física

La práctica de cultivar la positividad y trabajar en nuestras emociones conscientes e inconscientes puede parecer desafiante al principio, pero los beneficios son invaluables. La meditación, la Hipnosis Clínica, el Mindfulness y la Terapia Transgeneracional, pueden ayudarnos a sanarnos, transformando nuestras actitudes y percepciones, y así,reprogramando la forma en que nuestras células interactúan entre sí. 

Cuando aumentamos la frecuencia en la qué transmitimos, es como un masaje para nuestras células qué las ayuda a estar siempre jóvenes, sanas y activas, por consiguiente, tenemos el poder de sanarnos y evitar enfermedades. Al hacerlo, alienamos nuestra mente, alma y cuerpo brillando en coherencia.

En resumen, tenemos un poder innato para influir en nuestra salud a nivel celular a través de nuestras actitudes, pensamientos y emociones. Al adoptar una mentalidad positiva, practicar la gratitud, vivir en plena conciencia y trabajar en nuestras emociones, podemos cambiar la energía e información que nuestras células reciben, creando un ambiente interno propicio para la salud y el bienestar integral.

Dr. Carolina Diez Jorge International Psychologist. Vestida en blanco y verde con fondo de flores lirios
Dr. Carolina Diez Jorge International Psychologist
Mujer sonriendo Dr. Carolina Diez Jorge - International Psychologist & Mindset coach

CORAJE Y VALENTÍA PARA VIVIR EN ARMONÍA

El coraje y la valentía son virtudes esenciales en nuestra vida para vivir en equilibrio y armonía, ya lo decían los estoicos. Nos permiten sentirnos orgullosos de nosotros mismos superando miedos bloqueantes, enfrentando situaciones con coherencia. Cultivando el coraje, aprendemos a ser valientes, sin qué ningún obstáculo en la vida nos detenga.

La Importancia del Coraje y la Valentía

1. Coraje en Todas las Áreas de la Vida

El coraje es un principio de valentía emocional. El coraje tiene qué ver con el amor y respeto a uno mismo. Cuando no hay coraje, normalmente tendemos a colocar al otro por encima de uno mismo y de nuestro bienestar. En nuestro día a día, la vida nos enfrenta ante decisiones a tomar, tenemos la opción de dejarnos llevar sin enfrentarnos o de tener valentía y elegir conscientemente qué queremos en nuestra vida. Al tomar la decisión de escucharnos y vivir en coherencia con lo que decimos, pensamos y hacemos, es cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y la vida nos sonríe. El coraje y la valentia son la gasolina que impulsan nuestro crecimiento y nos ayudan a conectar con la abundancia vibrando en equilibrio con nuestra vida.

Meditación para despertar el coraje en tu vida. Dr. Carolina Diez – International Psychologist

2. Rompiendo Cadenas: Relaciones Tóxicas

Si estamos atrapados en una relación tóxica, el miedo a estar solos, el dolor y la incertidumbre pueden paralizarnos. A veces, permanecemos en relaciones que no funcionan por temor a la soledad o no encontrar a otra persona como pareja. Aquí es donde entra en juego el coraje. Romper con una relación que nos impide brillar requiere valentía. Es el paso necesario para cerrar un capítulo y abrir uno nuevo en nuestra vida. Recuerda, acumular o retener aquello qué nos apaga la luz, bloquea la entrada a lo que es bueno para uno mismo. Cuando soltamos y dejamos marchar, ese hueco qué queda libre y vacío, atrae lo fresco, lo nuevo llenando ese espacio de aquello que necesitamos para vivir en paz y en abundancia.

Dibujo de Napoleón en Azul y Uniforme con logo Equilibrium Psicólogos
Equilibrium Psicólogos Dr. Carolina Diez-Mindset Coach & Psychologist

3. Desbloqueando Esquemas Emocionales

Los esquemas emocionales y las emociones bloqueantes pueden ser grandes obstáculos para vivir la vida qué deseas. La valentía implica enfrentar y gestionar adecuadamente estas emociones, incluso cuando nos sentimos vulnerables. Un programa emocional en el que aplique herramientas como la hipnosis clínica, puede ayudarnos a desbloquear y soltar estos patrones emocionales arraigados. Nos permite liberarnos de cargas pasadas y avanzar hacia una vida más plena y auténtica.

4. El Camino hacia la Transformación

Cultivar el coraje no es fácil, pero es esencial. Afrontar nuestros miedos, aceptar el fracaso y salir de nuestra zona de confort son pasos cruciales. Buscar apoyo emocional con un profesional de la salud mental especializado en hipnosis clínica y practicar la autodisciplina para el cambio también son herramientas poderosas. Así que, si te encuentras bloqueado, pide ayuda, da un salto hacia adelante, ya que el coraje es tú aliado y algo te espera al otro lado maravilloso con los brazos abiertos para acogerte y envolverte en la magia de la vida.

Dr.Carolina Diez Jorge Mindset Coach & International Psychologist captando aroma de flores un dia de primavera
Dr. Carolina Diez Jorge Mindset Coach & International Psychologist «Ten coraje en tu vida»
Dibujos uno abriendo los brazos al otro para darle seguridad.

EL PODER PARALIZANTE DEL MIEDO: CONECTA CON TU PLENITUD Y ABUNDANCIA

Dibujos uno abriendo los brazos al otro para darle seguridad.

Suelta el poder paralizante del miedo

El miedo es una poderosa fuerza emocional, qué puede convertirse en un obstáculo que impide que vivas y saborees la vida en toda su plenitud. Es creer que lo que va a suceder provocará más pérdidas que ganancias. En ese momento nuestro cerebro se enfoca en una posibilidad como lo único que puede llegar a suceder, instalandonos en el modo alerta-peligro-supervivencia. El miedo nos impide entregarnos confiando en nosotros y en la vida., Te atrapa en sus garras, paralizándote, limitando tú potencial e impidiéndote qué seas tú mismo . ¿Cómo es que algo tan intangible puede ejercer un control tan profundo sobre tu vida? La respuesta yace en la complejidad de tú mente e inconsciente. Es momento de deshacerte del poder paralizante del miedo

Emperador filósofo Marco Aurelio. Capa roja con corage y postura de fortaleza. Equilibrium Psicólogos

El Inconsciente y el miedo domina tu vida

El inconsciente, un vasto almacén de experiencias pasadas, creencias arraigadas irracionales y emociones reprimidas, a menudo actúa como un guardián de tus miedos más profundos proyectándose en tú día a día. Te impide ser tu mismo al mantener bloqueos emocionales del pasado sin resolver. Estas barreras invisibles pueden manifestarse de diversas maneras, desde la ansiedad, huir de situaciones de la vida, miedo a qué nos hagan daño, a la huida del compromiso, hasta el miedo al fracaso, limitando tu capacidad de disfrutar plenamente de la vida.
https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2023/10/pasar-miedo-por-que-gusta-tanto

A veces ese miedo de encontrarse con uno mismo y con lo qué escondemos en el inconsciente se camufla con mantener tú tiempo ocupado constantemente, quizás ,a huir de la soledad y estar con uno mismo sin hacer nada, a la búsqueda de actividades arriesgadas, o incluso lo confundimos con el hecho de no querer perder nuestra libertad . En realidad, es el miedo a encontrarse con todo aquello qué guardas en las cavernas y enfrentarse a lo que hay en aquello qué no se ve conscientemente.

Soltar el miedo y tener coraje es posible

Sin embargo, existe una salida de este laberinto emocional. La clave para vencer el poder paralizante del miedo y reconectar con nuestra esencia reside en el trabajo emocional profundo, y uno de los enfoques más eficaces es la hipnosis clínica. Al trabajar de la mano de un psicólogo especializado en este campo, podemos explorar las profundidades de nuestro inconsciente, desenterrar y sanar las heridas emocionales que nos mantienen prisioneros del miedo.

La hipnosis clinica te ayuda a vencer el miedo

La hipnosis clínica ofrece una puerta de entrada a nuestro mundo interior, permitiéndonos acceder a niveles de conciencia más profundos donde residen nuestras verdaderas motivaciones y temores. A través de técnicas específicas, como la regresión a la tripita de mamá, la infancia o incluso situaciones en la vida qué hemos vivido como altamente impactantes a nivel emocional, podemos confrontar, y transformar nuestros miedos en oportunidades de crecimiento personal.

Al liberarnos de las cadenas del miedo, abrimos las puertas a una vida más plena y satisfactoria. Es ese instante en el qué podemos decir qué somos libres, conectados a nuestra esencia más profunda del Ser. Es entonces cuando nos permitimos saborear cada momento de la vida, amar profundamente, vivir en presencia, abrazar nuevas experiencias, tomar riesgos qué nos hacen crecer abriendo nuevos caminos y ser auténticamente nosotros mismos. El viaje hacia la superación del miedo puede ser desafiante, pero con la guía adecuada y el coraje para enfrentar nuestras sombras internas, podemos alcanzar la plenitud que tanto anhelamos. https://equilibriumpsicologos.com/

«Recuerda, hemos venido a esta vida para superarnos cada día, expandirnos de manera ilimitada y conectar con la verdadera esencia del Ser, el Amor.»

Carolina Diez Jorge – Mindset Coach & International Psychologist
Dr.Carolina Diez Jorge-Mindful Coach & International Psychologist
Dr.Carolina Diez Jorge-Mindful Coach & International Psychologist
Mujer embarazada sintiendo mucho amor

MINDFULNESS PARA EMBARAZADAS

PROGRAMA DE HIPNOSIS Y MINDFULNESS PARA EMBARAZADAS (MINDFULMAMIS)

Con el programa MindfulMamis (Mindfulness para embarazadas ), vivirás un embarazo y parto sano, en una atmósfera de calma, seguridad y confianza. Crea con tu bebé un vínculo mágico desde el Amor. https://equilibriumpsicologos.com/cursos-para-aprender-a-relajarse/

El programa MindfulMamis (Mindfulness para embarazadas ), es un método completo para gestionar adecuadamente el dolor que puede ocurrir durante el parto, así como, los diferentes síntomas del embarazo. Así mismo, te guía en como comunicarte con tu bebé desde el primer momento que se encuentra en la tripita, generando en tu hijo autoestima, seguridad y confianza.

LA IMPORTANCIA DE UN EMBARAZO EQUILIBRADO PARA UNA ADECUADA SALUD DEL BEBÉ (mindfulnes para embarazadas)

Hay estudios que demuestran la gran importancia que tienen los meses de gestación para la adecuada salud mental del bebé ( seguridad, confianza, autoestima, etc. ). Por otro lado, es un periodo muy importante , para generar el vínculo emocional mamá y papá – hijo/a de una manera equilibrada y sana.

Cuando tienes estrés , ansiedad o miedo, tu cerebro emocional (sistema límbico ) se pone en alerta (peligro), y manda al cuerpo el mensaje de prepararse para salir huyendo, atacar o quedarse paralizado (sobrevivir). Además, segregamos la hormona cortisol . Cuando el cortisol está elevado, la oxitocina ( hormona que se segrega durante el embarazo para tener un embarazo y parto saludable ) disminuye, provocando que el tiempo de dilatación y parto se alargue , haciéndolo mas doloroso.

Con MindfulMamis (Mindfulness para embarazadas ) reduces los niveles de cortisol, permitiendo que la oxitocina realice su función tan positiva para el embarazo y nacimiento. Para ello, te enseñamos técnicas de Relajación , auto hipnosis, visualización creativa, mindfulness etc. El programa emocional MindfulMummies te ayuda a tener un vinculo sano con tu bebé. Con MindfulMummies vas a sentir mas control de tu cuerpo y del parto. Mamas que han realizado el programa MindfulMummies, la mayoría han tenido un parto natural, mas cortos y sin dolor.

QUÉ OCURRE CUANDO TIENES MIEDO DURANTE EL EMBARAZO?

Cuando tienes miedo , segregas catecolaminas ( hormona del miedo y del estrés ). El cuerpo se prepara para huir, atacar o quedarse paralizado, por lo tanto, aquellos órganos del cuerpo que no haya sido diseñado para mecanismo de defensa, le llegará menos oxigeno y sangre; Esto provoca que el cérvix se cierre e impida un nacimiento natural, debido a que, los músculos del útero recibirán menos sangre, oxigeno y se tensaran, provocando mayor numero de contracciones de mayor intensidad y dolor para que el bebé pueda pasar por el canal del parto.

Si has tenido abortos o una experiencia traumática de parto anterior, te ayudamos a sanarlo emocionalmente , para que nada interfiera en tu próximo parto.

Con MindfulMamis (Mindfulness para embarazadas ) logras reducir los miedos al parto., aumentando las probabilidades de un parto natural. Al estar en un estado de relajación y seguridad, segregas endorfinas, y esto producirá que los músculos de tu útero se relajen y se abran de forma natural, sin dolor , para el nacimiento de tu bebé.

EL PROGRAMA MINDFULMAMIS TE AYUDA A ESTAR EN CALMA DURANTE EL EMBARAZO

En MindfulMamis ( Mindfulness para embarazadas ) , aprenderás a llevar tu mente a otro estado de conciencia, generando ondas cerebrales Alfa, que relajan el cuerpo. Con Hipnosis para embarazadas, se reducen la necesidad de medicamentos para la intervención medica del parto, así como ,las probabilidades de cesárea, instrumentalización y episiotomía . De la misma manera, con, MindfulMummies aprendes a gestionar los dolores que se experimentan durante el parto , convirtiéndolo en un momento mágico y sin miedos.

Para que pasar miedos durante el embarazo? Ten un embarazo feliz y sano, y un parto natural consciente y sin dolor. Haz que la personalidad de tu hijo -a sea segura, equilibrada y con alta autoestima. Comunicaté de una forma sana con tu bebé. Hazte a ti y a tu bebé el mejor regalo.

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Mano de mujer acariciando gotas de agua de un árbol

TIPS TO COPE WITH CORONA VIRUS

PSYCHOLOGICAL TIPS TO COPE WITH THE CORONAVIRUS  OUTBRAKE IN A BALANCED WAY

Which are your feelings toward this CoronaVirus pandemic?

How are you handling all of this?

Are you fighting this alone or do you have support system ?

What are your physical and energetic sensations ? What about your thoughts ?

How to Cope with Corona Virus?

We are experiencing a difficult time . It is surprising how something microscopic is able to dismantle global economies and societies. As Human beings , we think we can control everything, and this outbrake is a clear example that we can not.

Today when I went to do thr grocery store , I observed how people there was feeling.  Fear, uncertainty, bewilderment and rampant due to this pandemic. Maybe you are one of those people struggling with these feelings. If so, case ,I will give you some tips on how to cop with this situation the best way possible.

PREVENTIVE MEASURES WITH CORONA VIRUS

First and foremost, take some preventative measures to protect yourself .

Was your hands consciously with warm water and soap for a few minutes. Keep a safe distance when you talk to others, avoid hugging ( I know we love to do this with the people we love ), kissing, holding hands. Cover your mouth if you cough, and the most important thing, use your intuition.

HOW TO GET RID OF THE FEAR

Feeling fear doesn’t avoid you from getting the CoronaVirus. On the contrary, when you feel deep fear about something, you are producing neurobiochemical components in your brain. Those chemicals increase cortisol (stress hormone), decreasing the function of your immune system, which means you might have a higher chance of getting any illness including the CoronaVirus .

SOME TIPS TO BE CALM IN THESE CIRCUNSTANCES

In the Japanese culture they say that where is a crisis , there new opportunities arises. Everything happens for a reason, no matter how negative the situation appears to be.

* Being positive and optimistic regardless of the situation, helps to get everything we desire, supports the body from disease and keeps us healthy. Plus with a good attitude, you have a higher chance of healing yourself mentally and physically.

*We are living in a stressful times without being in the present or enjoying life. Learn to stop, enjoying the present moment , appreciate your surroundings using all your senses.

*We know with the emergency that we need to be at home. Use this as an opportunity to reflect and shift something deep inside of you. Maybe is time to do an emotional session led by a professional psychology (virtualy), to give you the tools you need to improve yourself , so you can live your best life. When a person is in a balance, they know how to keep calm, and enjoying their own company. Take this time to reflect about what’s best for you.

*I recommend you create a list of a life goals. We are here to guide you toward reaching and fulfilling them.

*Sometimes, work and other obligations keep us busy and distracted from what is really important during our lives. Maybe is time to focus on your family, or with the people you really love , ( if not in person then virtually ). Spend time with them being present and engaged .

LIVE YOUR LIFE IN BALANCE

According to Sufism, being in balance is being in alignment with what you think, say and behave. Take a moment to meditate, and reflect to see if you are in balance. Ask yourself , if this the life you really want ,what changes would your make in order to live life as your authentic self, your real YOU. Ask a Psychologist for help in clinical hypnosis to go deeper within yourself.

LEARN TO FIND HAPPINESS

Equilibrium Psicologos
Carolina Diez Jorge MD
Equilibrim Psicologos

Through this crisis, we will emerge stronger. Be generous, supportive, have empathy and love for yourself and others.

Take Time to see how you could help make the world a better place.

Take this time as an opportunity, as a gift of life, and ask yourself the following:

What choices will you make to increase love , abundance and generosity in the world around you??

Sending Love to all of you

Take care and be gentle with yourself

Carolina Diez Jorge

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