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Dr. Carolina Díez Jorge Psicóloga posando entre flores orquídeas vestida con una falda muy luminosa de flores naranjas en fondo verde. Esta sonriendo

El Amor auténtico: como Amarte a ti mismo, transformara tus relaciones

La Importancia de Encontrar el Amor en Uno Mismo Antes del Amor Verdadero

En la búsqueda del amor auténtico o amor verdadero, muchas personas olvidan un paso fundamental: el amor hacia uno mismo. Encontrar a una pareja ideal es un deseo común, pero es crucial comprender que una relación sana y auténtica comienza desde el interior. El amor verdadero no puede florecer sin antes haber cultivado el amor por uno mismo. Antes de abrir nuestro corazón a otra persona, es esencial aprender a amarnos incondicionalmente, conocer nuestra propia esencia, escucharnos activamente y estar en paz interiormente.

Mujer rubia haciendo de maga sacando de la chistera un logo de equilibrio psicólogos. Todo con mucho color y envuelto en magia
Pon magia en tu vida – Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hipnosis – Terapia Transgeneracional

Amor Propio: El Pilar Fundamental de Toda Relación

Amarse a uno mismo es la base para cualquier relación exitosa. Muchas veces, la idea del amor romántico se asocia con encontrar a alguien que nos haga sentir completos, pero esta idea es errónea. Una relación de pareja no ha de ser ser un refugio de inseguridades ni una solución a nuestros vacíos emocionales. El verdadero amor comienza cuando uno se siente completo por sí mismo, de lo contrario, buscaremos el amor desde la necesidad y en este caso, no eligiremos bien, pues sera desde el miedo y no desde el amor. Cuando nos amamos, nos valoramos y nos aceptamos, somos capaces de construir relaciones desde un lugar de abundancia, no de necesidad, es ahí, cuando estamos preparados para que llegue el amor auténtico.

Un hombre mirando dentro de un cohete explorando todo lo que pueda encontrar dentro para quitar las piezas que no sirven y colocar nuevas piezas. Es un símil a trabajar en el inconsciente y sanar esos aspectos que no se ven. Dibujó con mucho color
Pon magia en tu vida. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hypnosis

El Despertar Espiritual y la Búsqueda del Amor Auténtico

El proceso de encontrar el amor auténtico implica un trabajo profundo de autoconocimiento y crecimiento espiritual. Este camino requiere escuchar las señales que el universo nos envía, estar atentos a nuestra intuición y reconocer a las personas mágicas que cruzan nuestro camino. Estas señales nos guían hacia decisiones acertadas en el ámbito del amor y nos invitan a confiar en el flujo de la vida. Sólo cuando hemos trabajado en nosotros mismos y hemos aprendido a amarnos, estamos verdaderamente preparados para reconocer y recibir en nuestro santuario a esa persona especial que llega para quedarse.

Reflexiones para vivir conscientemente – Dr. Carolina Díez Jorge – International Psychologist
Muchos corazones en forma de pirámide y en la cúspide de la piramide una mujer y un hombre cogidos de las dos manos sonriendo mirandose a los ojos. Debajo el logo de Equilibrium Psicólogos y una frase que dice: Y todo fluyó!
Dr. Carolina Diez – Psicóloga experta en hipnosis clincia y terapia transgeneracional

La Magia de una Relación Consciente y Espiritual

Una relación auténtica y significativa se construye sobre el respeto, la admiración, la generosidad y el deseo mutuo de crecimiento. Cuando ambas personas están en un nivel similar de expansión espiritual, o al menos comparten el deseo de crecer juntas, la relación se convierte en un catalizador para el desarrollo personal. Ser admirado, mirado desde el corazón y amado profundamente por tu pareja te permite crecer y expandirte cada día más. Ya vemos a lo largo de la historia como detrás de grandes genios suelen existir matrimonios sanos y llenos de luz. Los pequeños detalles, las miradas de complicidad, la comunicación profunda y el compartir desde el corazón son lo que realmente hacen significativa una relación.

Confianza en el Proceso de la Vida y el Amor

Una vez que te encuentras en el camino del amor auténtico y el despertar espiritual, es importante confiar en el proceso de la vida. Escucha activamente lo que la vida te ofrece, mantén la fé sintiendo como todo está conectado y que cada experiencia tiene un propósito. No intentes controlar ni forzar los resultados; simplemente entrégate, confía y fluye, mientras disfrutas de este baile mágico que es la vida. Recuerda siempre sonreír desde tu alma, ser generoso y escuchar tu voz interior sabia; todo lo demás se manifestará a su debido tiempo. https://equilibriumpsicologos.com/el-camino-a-la-libertad//

Dibujo de un hombre enorme con la boca abierta representando el miedo y una mujer guapa, sexy y empoderada demostrando coraje y valentía. Amor auténtico y confianza en uno mismo
Pon magia en tu vida. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hypnosis

Cómo Podemos Ayudarte en Tu Camino Hacia el Amor Auténtico

Si deseas comenzar este viaje hacia el amor auténtico, estamos aquí para ayudarte. Nuestros programas de “Encuentra el Amor Auténtico” están diseñados para apoyarte en el proceso de desarrollar un amor profundo e incondicional por ti mismo, así como en la búsqueda de una relación consciente y espiritual. Te guiamos a través de técnicas de autoconocimiento, potenciando tu seguridad en ti y autoestima, disolviendo nudos emocionales en tu pasado. Te dotamos de herramientas de crecimiento emocional y prácticas espirituales para que puedas abrirte al amor verdadero desde un lugar de plenitud. No importa dónde te encuentres en tu viaje, estoy aquí para acompañarte y ayudarte a descubrir el camino hacia una vida llena de amor, paz, plenitud, autenticidad y conexión profunda.

Recuerda confiar y sonreír desde tu alma!! Dr. Carolina Diez – International Psychologist

Mujer posando junto a una pintura al oleo con falda de colores, sonriente y de fondo unas flores orquídeas
Sonríe desde el alma y confía. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Mindset Coach – Hipnosis
Dibujo de Angel Díez. Una mujer con mirada enigmática con las manos en la cabeza sin saber que hacer, en un momento complicado de su vida. Logo en la parte superior de Equilibrium Psicólogos

Desconectar para Reconectar: El Camino hacia el Bienestar y la Armonía Interior

En el frenético ritmo de vida actual, a menudo nos olvidamos de la importancia de desconectar del mundo exterior para poder reconectar con nosotros mismos. Este acto que parece sencillo en algunos casos se ha de aprender. Es una actitud muy poderosa y fundamental para cultivar una vida en equilibrio y bienestar. Al brindarnos el tiempo necesario para desconectar de las obligaciones y el estrés diario, no solo recargamos nuestras energías, sino que también creamos el espacio necesario para escucharnos y amarnos profundamente. Aprende a desconectar para tener una vida en armonía.

Dibujo de Angel Díez de un hombre vestido con blaiser amarilla con mirada de no saber que hacer y mirando hacia el logo de Equilibrium Psicólogos, tomando la decisión de por fin ir al psicólogo para solucionar temas bloqueados en su vida.
!Toma las riendas, hoy es el día!. Dr. Carolina Díez – International Psychologist

APRENDE A DESCONECTAR E INVERTIR EN TI

Cuando invertimos en nosotros mismos, estamos haciendo una declaración de valor personal, nos decimos, «me lo permito» y es una manera de amarnos a nosotros mismos. Este tiempo de desconexión, ya sea a través de la meditación, una caminata en la naturaleza o simplemente disfrutando de un momento de quietud, nos permite cambiar la energía que emitimos al mundo. Al incrementar nuestra frecuencia vibracional, comenzamos a atraer armonía y paz a nuestras vidas, creando un ciclo positivo que nos hace crecer espiritualmente, nos nutre y nos fortalece.

Dibujo de Angel Diez. Un señor detrás de un montón de camuflaje, con miradas de miedo, y una frase que dice, "Sin miedo, es la solución" Equilibrium Psicólogos
Da el paso, Invierte en ti. Dr. Carolina Díez – International Psychologist – Hypnosis

Sin embargo, muchas personas encuentran difícil permitirse este espacio personal. A menudo, las demandas externas y las expectativas internas, en algunos casos alimentadas por la culpa, el miedo, la inseguridad, «el no soy sufieciente» nos impiden dedicarnos a nosotros mismos. Pero es esencial entender que desconectar no es un lujo, sino una necesidad. Permitirnos un momento para no hacer nada, para simplemente ser, escucharnos, reflexionar, es un acto de amor propio que tiene el poder de transformar nuestra realidad. Aprende a desconectar para vivir en abundancia tu vida.

Tómate este instante para ti, vive en coherencia y atrae abundancia. Dr. Carolina Diez – International Psychologist & Mindset Coach

VIVIR EN COHERENCIA CONTIGO MISMO PARA ATRAER ABUNDANCIA Y BIENESTAR

Aprender a dedicarnos tiempo, a escucharnos y a mimarnos es un talento que todos podemos desarrollar. Al hacerlo, nos conectamos con nuestra esencia, nos alineamos con nuestros deseos y necesidades, y empezamos a vivir una vida en coherencia, abundancia y plenitud. Es un proceso que requiere práctica y paciencia, pero los beneficios son innumerables. Al amarnos más y mejor, no solo mejoramos nuestra relación con nosotros mismos, sino que también nos volvemos más capaces de conectar con los demás desde un lugar de autenticidad y paz interior. Hemos venido a esta vida a expandirnos cada día mas, con nuestro progama emocional «Ámate de forma autentica» te damos los pasos y guiamos en como hacerlo.

Dibujo de Angel Diez. Manhattan. Aparece un texto que dice "Busca el equilibrio y olvida el estrés" Equilibrium Psicólgoos
Brinda por la vida y date permiso para brillar. Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset Coach

INVIERTE EN TI Y DATE PERMISO PARA BRILLAR

Así que la próxima vez que te sientas abrumado, estresado o apagado, recuerda: desconectar para reconectar no es solo un regalo que te das a ti mismo, sino una inversión en tu bienestar a largo plazo. Cuando nos permitimos este espacio, cambiamos nuestra vida para mejor, atrayendo más armonía, calma, equilibrio y alegría a cada día. Aprende a desconectar para brillar en tu vida. https://equilibriumpsicologos.com/

Carolina Diez Jorge Psicóloga experta en hipnosis clínica posando soriente con una copa de vino vestida elgante en un momento que se permite disfrutar de la vida
Brinda por la vida y date permiso para brillar. Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset Coach

«Hoy es el día para empezar a amar y amarte de forma auténtica.» Dr. Carolina Díez Jorge – International Psychologist

Dr. Carolina Diez Jorge Sonriendo con un vestido de colores
Brinda por la vida y date permiso para brillar. Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset Coach
Arce japonés en Otoño con las hojas rojas. Carolina Diez Psicóloga está tocando una de sus ramas con una gran sonrisa

PELICULA COCO Y LA TERAPIA TRANSGENERACIONAL: «SANANDO TRAUMAS HEREDADOS»

Dibujo de autor Angel Díez sobre la película de dibujos animados Coco. Aparece un esqueleto entrañable y sonriente, tocando la guitarra, con un perro feliz a su lado. Imagen feliz que representa a nuestros ancestros y como heredamos también talentos y memorias que han de ser sanadas.
Dr. Carolina Diez-International Psychologist-Terapia transgeneracional-Hipnosis Clinica

Nuestros origenes influyen en nuestro presente

Cada uno de nosotros venimos de unos antepasados. Conocer nuestra historia, es conocernos más a nosotros mismos y expandirnos cada vez más en un camino de despertar.

El inconsciente domina nuestra vida. Esquemas emocionales y patrones aprendidos de una forma individual o familiar, nos marcan en nuestro día en cada uno de nuestros comportamientos. Sanarnos de determinados bloqueos, miedos, duelos sin elaborar, pérdidas en nuestra vida o la de nuestros antepasados qué han sido impactantes, soltar lealtades familiares qué no nos hacen bien, liberarnos de secretos de la familia que nos impiden ser libres etc., es el camino del equilibrio.

Árbol mimosa con flores amarillas y rayos del sol entrando por sus ramas. Fondo azul de un cielo limpio
Terapia transgeneracional.Arbol genealógico. Dr.Carolina Diez – International Psychologist

Lealtades familiares

Es fascinante como todo aquello que se hereda de nuestros ancestros y no nos hace brillar y vivir en armonía, tenemos el poder de sanarnos de ello. En la película de Coco podemos observar como el protagonista, un niño mexicano de unos once años tiene una gran atracción y fascinación por la música. En cambio, toda su familia aborrece la música, es como todo aquello que tuviera un matiz musical, estuviera endemoniado. Nuestro querido protagonista, sabe de una manera innata cantar y tocar la guitarra sin que nadie le haya enseñado. Nuestro niño, logra conectar con sus ancestros y descubre de donde viene ese temor y rechazo de su familia por la música. Su tatarabuelo, abandonó a su familia en busca de triunfar musicalmente. Esto generó un gran trauma en aquellos qué deja atrás y la manera qué eligen para sufrir menos, es huir de la música para siempre. Aquí tenemos una lealtad familiar: “Nunca más nadie de la familia escuchará ni se adentrará en el mundo de la música”.

Dibujo de árbol tonos verdes con unas manos de color en sus ramas que representan todas las generaciones de un mismo clan familiar, con los antepasados y los que continuan en esta vida.Representación simbólica de un árbol genealógico.
Dr. Carolina Diez-International Psychologist-Terapia transgeneracional-Hipnosis Clinica

Tenemos un gran modelo, nuestro gran protagonista de la historia. El elige escuchar su esencia musical y esto le lleva a conectar con sus ancestros, llegando a sanar el gran bloqueo emocional qué residía en todo el clan familiar. Cuando perdonamos, nos liberamos de rencores y hacemos consciente lo inconsciente sanamos y conectamos de una manera enraizada con nuestra esencia.

Meditación para conectar con tu esencia y sentir paz y armonía. Dr. Carolina Diez – International Psychologist & Mindset Coach- Experta en Hipnosis Clinica y Terapia transgeneracional

Tienes el poder de sanar tu presente trabajando en el inconsciente colectivo

Todos los rencores y miedos generan bloqueos, en nuestra vida y en las venideras de nuestro clan. Es necesario perdonar, colocar a todos los miembros del clan en su lugar, tanto los qué llegaron a nacer como aquellos qué se quedaron en el camino (abortos), y soltar nudos emocionales qué nos impiden brillar. Nuestro querido niño protagonista de la pelicula, logró plantar y expandir paz en toda su familia.

De la misma manera que heredamos células cargadas con un material genético e información de nuestros ancestros, y de ahí sacamos el parecido físico o de personalidad, también, heredamos traumas, enfermedades, miedos, bloqueos, lealtades familiares, secretos familiares qué nos hacen actuar de forma no equilibrada en nuestra vida y a veces hasta enfermamos por ello. De todo esto habla el fascinante mundo de la epigenética. Descubrir todos estos secretos, hacer consciente lo inconsciente y aceptar, nos sana, libera y nos hace libres, para poder vivir una vida plena y equilibrada.

«La terapia transgeneracional e Hipnosis Clínica, te ayuda a sanar todos esos bloqueos en tu vida que tengan una conexión con tu árbol genealógico y tus ancestros. Podemos ayudarte a conseguir una vida mas plena, sintiendote conectado con tu esencia, el amor auténtico y vivir tu vida en equilibrio y armonia». Dr. Carolina Diez – International Psychologist & Mindset Coach

Dr.Carolina Diez Jorge-International Psychologist & Mindset Coach experta en Hipnosis Clinics y Terapia Transgeneracional
ScreenshotDr.Carolina Diez Jorge-International Psychologist & Mindset Coach experta en Hipnosis Clinics y Terapia Transgeneracional
Dr. Carolina Diez Jorge International Psychologist & Mindful Coach

El PODER ESTÁ EN TI: CÓMO MODIFICAR LA ENERGÍA E INFORMACIÓN CELULAR PARA UNA SALUD ÓPTIMA

Nuestro cuerpo es un complejo entramado de células, cada una de las cuales está impregnada de una frecuencia energética que contienen información vital para nuestro salud y buen funcionamiento del cuerpo. Descubre como el poder está en ti.

Cadena de ADN en 3D con luz interior energética
Dr. Carolina Diez Jorge (Mindset Coach & Equilibrium Psicólogos)

¿Sabías que nuestras actitudes, pensamientos y emociones son tremendamente poderosas e influyen en la energía celular dando como resultado enfermar o estar sanos?

En el mundo de la psicología y la medicina holística, se ha demostrado que nuestras percepciones y emociones pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física, por consiguiente, el poder está en ti.

La conexión mente-cuerpo-alma es un campo fascinante. Estudios científicos han demostrado que una actitud positiva, una visión optimista de la vida y un trabajo emocional significativo y profundo pueden influir en la expresión genética y en la comunicación intercelular. Cuando mantenemos una actitud positiva hacia nosotros mismos y hacia la vida, enviamos señales poderosas a nuestra energía de cada una de las células, promoviendo un ambiente interno propicio para la salud y el bienestar. Recuerda, el poder está en ti.

Trabajar en tus emociones mejora tu salud física

La práctica de cultivar la positividad y trabajar en nuestras emociones conscientes e inconscientes puede parecer desafiante al principio, pero los beneficios son invaluables. La meditación, la Hipnosis Clínica, el Mindfulness y la Terapia Transgeneracional, pueden ayudarnos a sanarnos, transformando nuestras actitudes y percepciones, y así,reprogramando la forma en que nuestras células interactúan entre sí. 

Cuando aumentamos la frecuencia en la qué transmitimos, es como un masaje para nuestras células qué las ayuda a estar siempre jóvenes, sanas y activas, por consiguiente, tenemos el poder de sanarnos y evitar enfermedades. Al hacerlo, alienamos nuestra mente, alma y cuerpo brillando en coherencia.

En resumen, tenemos un poder innato para influir en nuestra salud a nivel celular a través de nuestras actitudes, pensamientos y emociones. Al adoptar una mentalidad positiva, practicar la gratitud, vivir en plena conciencia y trabajar en nuestras emociones, podemos cambiar la energía e información que nuestras células reciben, creando un ambiente interno propicio para la salud y el bienestar integral.

“ Trabaja en ti mismo para aumentar la coherencia mente – cuerpo – alma y despierta tu máximo potencial para vivir en equilibrio y armonía. El poder está en ti” Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset Coach 

Dr. Carolina Diez Jorge International Psychologist. Vestida en blanco y verde con fondo de flores lirios
Dr. Carolina Diez Jorge International Psychologist
Mujer sonriendo Dr. Carolina Diez Jorge - International Psychologist & Mindset coach

CORAJE Y VALENTÍA PARA VIVIR EN ARMONÍA

El coraje y la valentía son virtudes esenciales en nuestra vida para vivir en equilibrio y armonía, ya lo decían los estoicos. Nos permiten sentirnos orgullosos de nosotros mismos superando miedos bloqueantes, enfrentando situaciones con coherencia. Cultivando el coraje, aprendemos a ser valientes, sin qué ningún obstáculo en la vida nos detenga.

La Importancia del Coraje y la Valentía

1. Coraje en Todas las Áreas de la Vida

El coraje es un principio de valentía emocional. El coraje tiene qué ver con el amor y respeto a uno mismo. Cuando no hay coraje, normalmente tendemos a colocar al otro por encima de uno mismo y de nuestro bienestar. En nuestro día a día, la vida nos enfrenta ante decisiones a tomar, tenemos la opción de dejarnos llevar sin enfrentarnos o de tener valentía y elegir conscientemente qué queremos en nuestra vida. Al tomar la decisión de escucharnos y vivir en coherencia con lo que decimos, pensamos y hacemos, es cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y la vida nos sonríe. El coraje y la valentia son la gasolina que impulsan nuestro crecimiento y nos ayudan a conectar con la abundancia vibrando en equilibrio con nuestra vida.

Meditación para despertar el coraje en tu vida. Dr. Carolina Diez – International Psychologist

2. Rompiendo Cadenas: Relaciones Tóxicas

Si estamos atrapados en una relación tóxica, el miedo a estar solos, el dolor y la incertidumbre pueden paralizarnos. A veces, permanecemos en relaciones que no funcionan por temor a la soledad o no encontrar a otra persona como pareja. Aquí es donde entra en juego el coraje. Romper con una relación que nos impide brillar requiere valentía. Es el paso necesario para cerrar un capítulo y abrir uno nuevo en nuestra vida. Recuerda, acumular o retener aquello qué nos apaga la luz, bloquea la entrada a lo que es bueno para uno mismo. Cuando soltamos y dejamos marchar, ese hueco qué queda libre y vacío, atrae lo fresco, lo nuevo llenando ese espacio de aquello que necesitamos para vivir en paz y en abundancia.

Dibujo de Napoleón en Azul y Uniforme con logo Equilibrium Psicólogos
Equilibrium Psicólogos Dr. Carolina Diez-Mindset Coach & Psychologist

3. Desbloqueando Esquemas Emocionales

Los esquemas emocionales y las emociones bloqueantes pueden ser grandes obstáculos para vivir la vida qué deseas. La valentía implica enfrentar y gestionar adecuadamente estas emociones, incluso cuando nos sentimos vulnerables. Un programa emocional en el que aplique herramientas como la hipnosis clínica, puede ayudarnos a desbloquear y soltar estos patrones emocionales arraigados. Nos permite liberarnos de cargas pasadas y avanzar hacia una vida más plena y auténtica.

4. El Camino hacia la Transformación

Cultivar el coraje no es fácil, pero es esencial. Afrontar nuestros miedos, aceptar el fracaso y salir de nuestra zona de confort son pasos cruciales. Buscar apoyo emocional con un profesional de la salud mental especializado en hipnosis clínica y practicar la autodisciplina para el cambio también son herramientas poderosas. Así que, si te encuentras bloqueado, pide ayuda, da un salto hacia adelante, ya que el coraje es tú aliado y algo te espera al otro lado maravilloso con los brazos abiertos para acogerte y envolverte en la magia de la vida.

Dr.Carolina Diez Jorge Mindset Coach & International Psychologist captando aroma de flores un dia de primavera
Dr. Carolina Diez Jorge Mindset Coach & International Psychologist «Ten coraje en tu vida»
Dibujos uno abriendo los brazos al otro para darle seguridad.

EL PODER PARALIZANTE DEL MIEDO: CONECTA CON TU PLENITUD Y ABUNDANCIA

Dibujos uno abriendo los brazos al otro para darle seguridad.

Suelta el poder paralizante del miedo

El miedo es una poderosa fuerza emocional, qué puede convertirse en un obstáculo que impide que vivas y saborees la vida en toda su plenitud. Es creer que lo que va a suceder provocará más pérdidas que ganancias. En ese momento nuestro cerebro se enfoca en una posibilidad como lo único que puede llegar a suceder, instalandonos en el modo alerta-peligro-supervivencia. El miedo nos impide entregarnos confiando en nosotros y en la vida., Te atrapa en sus garras, paralizándote, limitando tú potencial e impidiéndote qué seas tú mismo . ¿Cómo es que algo tan intangible puede ejercer un control tan profundo sobre tu vida? La respuesta yace en la complejidad de tú mente e inconsciente. Es momento de deshacerte del poder paralizante del miedo

Emperador filósofo Marco Aurelio. Capa roja con corage y postura de fortaleza. Equilibrium Psicólogos

El Inconsciente y el miedo domina tu vida

El inconsciente, un vasto almacén de experiencias pasadas, creencias arraigadas irracionales y emociones reprimidas, a menudo actúa como un guardián de tus miedos más profundos proyectándose en tú día a día. Te impide ser tu mismo al mantener bloqueos emocionales del pasado sin resolver. Estas barreras invisibles pueden manifestarse de diversas maneras, desde la ansiedad, huir de situaciones de la vida, miedo a qué nos hagan daño, a la huida del compromiso, hasta el miedo al fracaso, limitando tu capacidad de disfrutar plenamente de la vida.
https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2023/10/pasar-miedo-por-que-gusta-tanto

A veces ese miedo de encontrarse con uno mismo y con lo qué escondemos en el inconsciente se camufla con mantener tú tiempo ocupado constantemente, quizás ,a huir de la soledad y estar con uno mismo sin hacer nada, a la búsqueda de actividades arriesgadas, o incluso lo confundimos con el hecho de no querer perder nuestra libertad . En realidad, es el miedo a encontrarse con todo aquello qué guardas en las cavernas y enfrentarse a lo que hay en aquello qué no se ve conscientemente.

Soltar el miedo y tener coraje es posible

Sin embargo, existe una salida de este laberinto emocional. La clave para vencer el poder paralizante del miedo y reconectar con nuestra esencia reside en el trabajo emocional profundo, y uno de los enfoques más eficaces es la hipnosis clínica. Al trabajar de la mano de un psicólogo especializado en este campo, podemos explorar las profundidades de nuestro inconsciente, desenterrar y sanar las heridas emocionales que nos mantienen prisioneros del miedo.

La hipnosis clinica te ayuda a vencer el miedo

La hipnosis clínica ofrece una puerta de entrada a nuestro mundo interior, permitiéndonos acceder a niveles de conciencia más profundos donde residen nuestras verdaderas motivaciones y temores. A través de técnicas específicas, como la regresión a la tripita de mamá, la infancia o incluso situaciones en la vida qué hemos vivido como altamente impactantes a nivel emocional, podemos confrontar, y transformar nuestros miedos en oportunidades de crecimiento personal.

Al liberarnos de las cadenas del miedo, abrimos las puertas a una vida más plena y satisfactoria. Es ese instante en el qué podemos decir qué somos libres, conectados a nuestra esencia más profunda del Ser. Es entonces cuando nos permitimos saborear cada momento de la vida, amar profundamente, vivir en presencia, abrazar nuevas experiencias, tomar riesgos qué nos hacen crecer abriendo nuevos caminos y ser auténticamente nosotros mismos. El viaje hacia la superación del miedo puede ser desafiante, pero con la guía adecuada y el coraje para enfrentar nuestras sombras internas, podemos alcanzar la plenitud que tanto anhelamos. https://equilibriumpsicologos.com/

«Recuerda, hemos venido a esta vida para superarnos cada día, expandirnos de manera ilimitada y conectar con la verdadera esencia del Ser, el Amor.»

Carolina Diez Jorge – Mindset Coach & International Psychologist
Dr.Carolina Diez Jorge-Mindful Coach & International Psychologist
Dr.Carolina Diez Jorge-Mindful Coach & International Psychologist
DNA Change projecting energy

THE POWER OF EMOTIONS IN EPIGENETICS

Properly managing your emotions, with healthy habits in a balanced environment, can change genetic information, and can even prevent a latent disease from awakening and thus remain healthy. Therefore, we highlight the The power of emotions in epigenetics.

INTRODUCTION TO EPIGENETICS

Epigenetics is the study of heritable changes in gene expression that do not involve changes in DNA sequence. In other words, epigenetics focuses on how the environment and experiences can influence the way genes are turned on or off, thus affecting cellular function and the development of organisms.

A common factor between epigenetics, emotions and the environment is their dynamic interaction. The environment and emotions can influence the activity of certain genes through epigenetic processes, such as occurs in DNA methylation (Chemical modification of DNA and other molecules, when cells divide to generate more cells, which can alter gene expression. ).

Furthermore, gene expression influenced by the environment can have profound effects on our emotions, mental health, and physical well-being. On the other hand, emotions can have profound effects on gene expression. This bidirectional relationship between epigenetics, emotions and the environment highlights the importance of taking care of our emotional health and environment to promote optimal balance in gene expression and our general health. Take care of your emotions to generate a positive impact on epigenetics, you have The power of emotions in epigenetics

https://www.the-scientist.com/infographic-how-epigenetic-marks-can-change-the-genome-70602

Velero reflejado en el agua con vela rosa fucsia.Parecido a pintura Monet. proyecta calma y paz
Equilibrium Psicólogos Dr. Carolina Diez-Mindset Coach & Psychologist

WE CAN CHANGE EPIGENETICS THROUGH OUR ATTITUDE, EMOTIONS AND DEEP EMOTIONAL WORK

It is possible to influence epigenetics through our attitude and deep emotional work with the help of a psychologist who is an expert in epigenetics. Epigenetics shows us that our experiences and environment can affect the way our genes are expressed without changing the DNA sequence. This means that through changes in our lifestyle, attitude and management of our emotions, we can influence the activation or deactivation of certain genes.

We realize how important it is to take care of our emotions and attitudes on a daily basis, in order to paralyze a possible latent illness. We have the ability to heal our body, healing our mind and the energy in which we transmit.

A psychologist specializing in epigenetics can help to identify patterns of thought, behavior, and emotions that may be negatively affecting gene expression. Thus, through deep therapeutic work aimed at resolving emotional conflicts, positive changes in gene expression and general health can be promoted.

The process of changing epigenetics through emotional labor can be complex and require investment and commitment, but it has been proven to be worth it. By addressing the emotional roots of health and wellbeing issues, we can promote positive changes in gene expression that can have long-term beneficial effects on our physical and mental health.

Deep Level Emotional Transformation: Clinical Hypnosis and Meditation

In the search for comprehensive well-being, it is essential to understand the close relationship between our emotions, our mind and our body. Modern psychology has shown us how our emotional experiences can leave a deep mark on our biology, even at the epigenetic level. Thus, the application of clinical hypnosis and meditation in emotional work helps us facilitate profound changes in the mind and body.

Morning Meditation. Dr Carolina Diez – Psychologist & Mindset Coach
Coaching Individual, Mindset y Deportivo

Clinical Hypnosis as a Transformation Tool

Clinical hypnosis is a therapeutic approach that allows access to the subconscious in a controlled and focused manner. Through hypnosis, we can explore and reprogram very deep patterns of thinking and behavior that may be contributing to emotional and health problems.

Recent studies suggest that hypnosis can not only help relieve emotional symptoms such as stress and anxiety, but can also influence gene expression at the epigenetic level, promoting positive changes in our biology.

Meditation: Cultivating Calm and Awareness. The power of emotions in epigenetics

On the other hand, meditation has been practiced for centuries as a way to cultivate calm, mental clarity, compassion, and grounding. Scientific research has demonstrated the beneficial effects of meditation in reducing stress, improving emotional well-being, and promoting physical health. In addition, recent studies suggest that meditation may have epigenetic effects, influencing gene expression and promoting changes that promote health and emotional balance.

Dibujo de Gorila con templanza y logo Equilibrium Psicólogos
Equilibrium Psicólogos Dr. Carolina Diez-Mindset Coach & Psychologist-Epigenetic

The Power of Deep Emotional Transformation

By combining clinical hypnosis and meditation, we can access deep levels of the mind and body, facilitating significant emotional transformation. By working on the subconscious mind and cultivating mindfulness, we can influence our biology at an epigenetic level, promoting changes that lead us toward greater emotional health and overall well-being.

https://equilibriumpsicologos.com/equilibrium-psycologists-interview-with-carolina-diez-jorge/

In a world where stress and imbalanced emotions are so common, investing in our emotional health through practices like hypnosis and meditation becomes increasingly important to living a full and satisfying life.

Remember: » Invest in yourself to attract abundance and harmony into your life. You have the power to heal by generating a balance between body, mind and soul » Carolina Diez Jorge

Mujer sonriendo Dr. Carolina Diez Jorge - International Psychologist & Mindset coach
Dr. Carolina Díez Jorge – International Psychologist & Mindset coach

Cadena de ADN en 3D con luz interior energética

EL PODER DE LAS EMOCIONES EN LA EPIGENÉTICA

Cadena de ADN en 3D con luz en medio. Para temática de Epigenética
Epigenética: Dr. Carolina Diez Jorge (Mindset Coach & International Psychologist)

Gestionar adecuadamente tus emociones, con hábitos saludables en un ambiente equilibrado, puede cambiar la información genética, pudiendo incluso evitar que una enfermedad latente despierte y asi permanecer sanos. Por consiguiente, destacamos el poder de las emociones en la epigenética.

INTRODUCCIÓN A LA EPIGENÉTICA

La epigenética es el estudio de cambios heredables en la expresión génica que no implican cambios en la secuencia de ADN. En otras palabras, la epigenética se centra en cómo el ambiente y las experiencias pueden influir en la forma en que se activan o desactivan los genes, afectando así la función celular y el desarrollo de los organismos.

Un factor común entre la epigenética, las emociones y el ambiente es su interacción dinámica. El ambiente y las emocionales pueden influir en la actividad de ciertos genes a través de procesos epigenéticos, como ocurre en la metilación del ADN (Modificación química del ADN y otras moléculas, cuando las células se dividen para generar más células, pudiendo alterar la expresión génica).

A su vez, la expresión génica influenciada por el ambiente puede tener efectos profundos en nuestras emociones, la salud mental y el bienestar físico. Además, las emociones, pueden tener efectos profundos en la expresión génica. Esta relación bidireccional entre la epigenética, las emociones y el ambiente destaca la importancia de cuidar nuestra salud emocional y entorno para promover un equilibrio óptimo en la expresión génica y en nuestra salud general. Cuida tus emociones para generar un impacto positivo en la epigenética.

PODEMOS CAMBIAR LA EPIGENETICA POR MEDIO DE NUESTRA ACTITUD, EMOCIONES Y UN TRABAJO PROFUNDO EMOCIONAL

Sí, es posible influir en la epigenética a través de nuestra actitud y un trabajo emocional profundo con la ayuda de un psicólogo experto en epigenética. La epigenética nos muestra que nuestras experiencias y el entorno pueden afectar la forma en que nuestros genes se expresan sin cambiar la secuencia de ADN. Esto significa que a través de cambios en nuestro estilo de vida, actitud y manejo de nuestras emociones, podemos influir en la activación o desactivación de ciertos genes.

Nos damos cuenta de la importancia qué es cuidar de nuestras emociones y actitudes en el día a día, para poder paralizar una posible enfermedad latente. Tenemos la capacidad de sanar nuestro cuerpo, sanando nuestra mente y la energía en la qué transmitimos.

Un psicólogo especializado en epigenética puede ayudar a identificar patrones de pensamiento, comportamiento y emociones que puedan estar afectando la expresión génica de manera negativa. Así, a través de un trabajo terapéutico profundo y orientado a la resolución de conflictos emocionales, se pueden promover cambios positivos en la expresión génica y en la salud general.

El proceso de cambiar la epigenética a través del trabajo emocional puede ser complejo y requerir invertir en uno y compromiso, pero se ha demostrado que vale la pena. Al abordar las raíces emocionales de los problemas de salud y bienestar, podemos promover cambios positivos en la expresión génica que pueden tener efectos beneficiosos a largo plazo en nuestra salud física y mental.

Mano de mujer acariciando gotas de agua de un árbol
Dr. Carolina Diez Jorge (Mindset Coach & Intenational Psychologist ( Equilibrium Psicólogos)

Transformación Emocional a Nivel Profundo: Hipnosis Clínica y Meditación

En la búsqueda del bienestar integral, es fundamental comprender la estrecha relación entre nuestras emociones, nuestra mente y nuestro cuerpo. La psicología moderna nos ha mostrado cómo nuestras experiencias emocionales pueden dejar una profunda impronta en nuestra biología, incluso a nivel epigenético. Así, la aplicacion de la hipnosis clínica y la meditación en el trabajo emocional, nos ayuda a facilitar cambios profundos en la mente y el cuerpo.

https://equilibriumpsicologos.com/coaching-individual/

La Hipnosis Clínica como Herramienta de Transformación

La hipnosis clínica es un enfoque terapéutico que permite acceder al subconsciente de manera controlada y enfocada. A través de la hipnosis, podemos explorar y reprogramar patrones de pensamiento y comportamiento arraigados que pueden estar contribuyendo a problemas emocionales y de salud.

Estudios recientes sugieren que la hipnosis, no solo puede ayudar a aliviar síntomas emocionales como el estrés y la ansiedad, sino que también puede influir en la expresión génica a nivel epigenético, promoviendo cambios positivos en nuestra biología.

Meditación: Cultivando la Calma y la Conciencia

Por otro lado, la meditación ha sido practicada durante siglos como una forma de cultivar la calma, la claridad mental, la compasión y el enraizamiento. Investigaciones científicas han demostrado los efectos beneficiosos de la meditación en la reducción del estrés, la mejora del bienestar emocional y la promoción de la salud física. Además, estudios recientes sugieren que la meditación puede tener efectos epigenéticos, influenciando la expresión génica y promoviendo cambios que favorecen la salud y el equilibrio emocional.

Meditación guiada: Potencia el amor y cambia tu epigenética – Dr. Carolina Diez Jorge

El Poder de la Transformación Emocional Profunda

Al combinar la hipnosis clínica y la meditación, podemos acceder a niveles profundos de la mente y el cuerpo, facilitando una transformación emocional significativa. Al trabajar en la mente subconsciente y cultivar la conciencia plena, podemos influir en nuestra biología a nivel epigenético, promoviendo cambios que nos llevan hacia una mayor salud emocional y bienestar general.

En un mundo donde el estrés y las emociones desequilibradas son tan comunes, invertir en nuestra salud emocional a través de prácticas como la hipnosis y la meditación se vuelve cada vez más importante para vivir una vida plena y satisfactoria.

Recuerda: » Invierte en ti para atraer abudancia y armonia a tu vida . Tienes el poder de sanar generando un equilibrio entre cuerpo, mente y alma » Carolina Diez Jorge

Dr. Carolina Diez Jorge - International Psychologist & Mindset coach
Dr. Carolina Diez Jorge – International Psychologist & Mindset coach
Perro dálmata sentado sonriente

CERTIFICADO APOYO EMOCIONAL PARA MASCOTAS

Cada vez son más las personas que viajan con sus mascotas en avión. Las mascotas son para muchas personas parte de la familia. Así mismo, les relaja estar cerca de su perro o gato y viajan más seguros, desapareciendo la ansiedad durante el vuelo. Para viajar con tu mascota a bordo es necesario un certificado de apoyo emocional para mascotas.

Dr.Carolina Diez Jorge-Mindset Coah & International Psychologist
Dr.Carolina Diez Jorge-Mindset Coach & Mindfulness

ANIMALES QUE CUMPLEN CON LOS REQUISITOS DEL CERTIFICADO DE APOYO EMOCINAL

Los animales de soporte emocional son considerados necesarios para la salud mental y psicológica del dueño. Este tipo de personas, necesitan estar acompañados de su animal de compañía durante los viajes en avión al tener crisis de ansiedad, ataques de pánico, miedos diversos, o por tener trastorno depresión. Según la ESA americana (Emotional Support Animal), son «animales que aportan beneficios terapéuticos a sus dueños a través del afecto y su compañía» En Equilibrium Psicólogos te tramitamos certificado de apoyo emocional para mascotas.

Estos animales de compañía, tienen que cumplir una serie de características en cuanto a su comportamiento (la mascota deberá saber comportarse en público, obedecer órdenes sencillas, responder a su llamada, la mascota no debe ser peligrosa para otros pasajeros, etc.). Estas características son muy importantes ya que, de lo contrario, podrían ser un peligro potencial para la seguridad de los usuarios.

Para que un animal sea reconocido como animal de apoyo emocional se necesita obtener un certificado de apoyo emocinal para mascotas que lo acredite. Dicho certificado ha de estar redactado y firmado por un psicólogo con el numero de licencia correspondiente. En Equilibrium Psicologos te tramitamos el certificado, siempre y cuando cumplas una serie de requisitos necesarios. La legislación americana dice qué estas mascotas pueden viajar gratuitamente con sus dueños en todos los transportes públicos (trenes, aviones, etc.). Sin embargo, es importante destacar qué cada aerolínea tiene sus condiciones específicas como es el tamaño o tipo de animal.

Dibujo de perro con mirada dulce. Autor Angel Diez. Para texto Certificado de Apoyo Emocional para Mascotas. Equilibrium Psicólogos-Dr. Carolina Diez. Si tienes miedo a volar y quieres viajar con tu vuelo en el avion, podemos ayudarte creando un Certificado de Apoyo Emocional para Mascotas y asi viajarás con tu perro.
Certificado de Apoyo Emocional para Mascotas. Equilibrium Psicólogos. Dr. Carolina Diez

TODO LO QUE NECESITAS PARA VOLAR CON TU PERRO A BORDO

Para poder viajar con tu perro o gato, a es imprescindible acudir a un profesional de la salud mental para que éste valore la necesidad terapéutica del animal y redacte un certificado de apoyo emocional para mascotas, acreditando que es animal de apoyo emocional para el dueño. En Equilibrium Psicólogos lo tramitamos.

Es importante saber qué no todas las compañías aéreas admiten el certificado de apoyo emocional para mascotas Por lo tanto hay que informarse antes de viajar acerca de qué compañías lo admiten antes de contactar con nosotros para tramitar el certificado de apoyo emocional para mascotas.

Una vez comprobado qué compañía admite los certificados, en Equilibirum Psicólogos realizamos para nuestros pacientes el certificado de soporte emocional para sus mascotas, siempre y cuando se demuestre que la presencia del animal es indispensable para la salud mental de la persona, bien por tener ansiedad generalizada, miedo a volar, trastorno depresivo u otro problema psicológico.

Dr.Carolina Diez - Equilibrium Psicólogos
Certificado Apoyo Emocional para Mascotas-Equilibrium Psicólogos

Características del certificado de apoyo emocional para mascotas:

  • El certificado estará firmado por un profesional de la salud mental especializado (psicólogo o psiquiatra), acreditado por el Colegio Oficial de Psicólogos o Médicos.  con el número de colegiado correspondiente.
  • El certificado tendrá la validez de dos años (salvo en Europa donde su validez será de 1 año) En él debe aparecer el nombre del profesional de la salud mental (psicólogo o psiquiatra) acreditado por el colegio oficial de psicólogos/médicos.
  • En el certificado se verá reflejado qué el pasajero tiene una discapacidad (que le limita en las diferentes áreas de su vida) relacionada con la salud mental, según el manual diagnostico DSM-V o CIE-10, además de exponer que la presencia del animal es indispensable para la salud de pasajero durante el trayecto.

Son muchos los pacientes que necesitan de la compañía de su mascota para sobrellevar su problema emocional. Por esta razón es necesario el tratamiento psicológico para solucionar de forma definitiva el trastorno psicológico que el individuo presenta. La hipnosis clínica y Mindfulness son herramientas muy poderosas para sanar estos aspectos.

En Equilibrium Psicólogos podemos ayudarte. Realizamos la valoración psicológica y te tramitamos el Certificado de Apoyo Emocional qué refleja qué la mascota desempeña las funciones terapéuticas adecuadas para ti y así, poder volar con tú mascota.

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Dr. Carolina Díez Jorge - International Psychologist - Mindset Coach

MAXIMIZANDO EL POTENCIAL EJECUTIVO: CLAVES PSICOLÓGICAS PARA AUMENTAR VENTAS Y DESARROLLAR HABILIDADES DE COMUNICACIÓN

Dr Carolina Diez Jorge

En el dinámico mundo empresarial actual, la habilidad para liderar y comunicarse eficazmente se ha vuelto esencial para impulsar el éxito en los puestos directivos. Este artículo se sumerge en el fascinante universo de la psicología y el coaching, explorando estrategias clave para aumentar las ventas y desarrollar las habilidades de comunicación verbal y no verbal.

Autoestima y Seguridad en Uno Mismo

La autoestima sólida es un cimiento crucial para el éxito en los roles ejecutivos. Exploraremos cómo cultivar una autoimagen positiva y técnicas para construir una seguridad en uno mismo que sea palpable en cada interacción. Estas herramientas no solo fortalecen la confianza personal, sino que también proyectan una presencia fuerte y segura en el entorno profesional., para aumentar las habilidades de comunicación.

Comunicación Verbal y No Verbal: El Arte de Persuadir

En el corazón de cualquier negociación efectiva se encuentra la habilidad para comunicarse de manera impactante. Desde el tono de voz hasta la postura corporal, analizaremos cómo ajustar la comunicación verbal y no verbal para transmitir mensajes poderosos y convincentes.

Coaching Psicológico para Directivos Exitosos

Con el programa Emocional de Coaching para aumentar el exito y las ventas con paz mental de Ana Brech (Coach) y Carolina Diez Jorge (Psicóloga-Equilibrium Psicólogos), te dotamos de herramientas psicológicas para aumentar tus ventas, asi como, potenciar el crecimiento personal y profesional aumentando tus habilidades de comunicación.

Desarrollo de la Autoestima y Seguridad en Uno Mismo: Claves y Estrategias Efectivas Psicológicas para líderes empresariales:

Técnicas para desarrollar la Autoestima y Seguridad en uno mismo

  1. Visualización Positiva: La técnica de visualización positiva es una herramienta poderosa para construir una autoimagen positiva. Los directivos pueden dedicar unos minutos diarios a imaginar escenarios exitosos y visualizarse a sí mismos manejando con confianza situaciones desafiantes. Esto refuerza la autoestima y fomenta una mentalidad ganadora.
  2. Aceptación, Agradecimiento y Celebración de Logros: Fomentar la autoestima implica reconocer y celebrar los logros, por pequeños que sean. Los ejecutivos deben llevar un registro de sus éxitos y aprender a reconocer su valía. Este proceso de autoafirmación contribuye al desarrollo de la autoestima.
  3. Sanación y empoderamiento del niño interior: Determinados patrones emocionales bloqueantes y creencias irracionales, vienen de nuestro pasado. Es importante desbloquear dichos patrones inconscientes, para ser exitoso en los negocios y en la vida. En el programa emocional que tenemos preparado para ti, te enseñamos como hacerlo.
  4. Desarrollo de Competencias y Habilidades: La adquisición constante de nuevas competencias y habilidades fortalece la confianza en uno mismo. Los líderes ejecutivos pueden buscar oportunidades para la formación continua, ampliando sus conocimientos y habilidades, lo que se traduce en un aumento de la seguridad en su desempeño.

Técnicas de Comunicación Verbal y No Verbal para Persuadir: Claves del Éxito Ejecutivo

  1. Lenguaje Corporal Asertivo: Una postura erguida y gestos seguros proyectan confianza y autoridad. La firmeza de un apretón de manos, la mantención de contacto visual y una postura abierta son elementos esenciales del lenguaje corporal que influyen en la percepción de liderazgo.
  2. Tono de Voz y Claridad en la Comunicación: Un tono de voz claro y seguro es fundamental para transmitir mensajes de manera persuasiva. Evitar el tono monótono, variar la entonación y hablar con claridad contribuyen a captar la atención y acentuar la importancia de las palabras expresadas.
  3. Escucha mas y habla menos: A las personas nos gusta sentirnos escuchados. En ese momento de escucha, puedes observar que le gusta a la persona que tienes delante, tomar nota y emplear esos datos despues para ser exitoso y cerrar la negociación de forma satisfactoria. Por otro lado, ese perfil de persona que no para de hablar de si mismo, no es atractivo y las personas tendemos a huir de ellos.
  4. Escucha Activa: La escucha activa es una habilidad clave en la comunicación persuasiva. Los líderes ejecutivos deben demostrar un interés genuino en las ideas y preocupaciones de los demás, reflejando empatía y comprensión. Esto no solo fortalece las relaciones, sino que también facilita la influencia.
  5. Uso Estratégico de Palabras Clave: Introducir términos relevantes a la industria y destacar logros clave durante la comunicación refuerza la credibilidad. Utilizar palabras clave como «innovación», «eficiencia» y «resultados probados» en discursos y presentaciones resalta la competencia y convence a la audiencia.

Al incorporar estas estrategias en la vida diaria de los directivos, se fortalecen las habilidades de comunicación y liderazgo mejorando la autoestima y seguridad en uno mismo, y, contribuye al éxito profesional en el competitivo mundo ejecutivo.

«Recuerda, invertir en ti mismo es la clave del éxito. Hemos venido a esta vida a expandirnos cada dia más, y, cada vez que amaneces, es una nueva oportunidad para ser un imàn de la abundancia en tu vida.» Carolina Diez Jorge https://equilibriumpsicologos.com/cursos-para-aprender-a-relajarse/hipnosis-para-adelgazar-madrid/

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